Komentarze

  • plasterki

    plasterki

    25 listopada 2016, 18:37

    Nie mogę dodać pomiaru, wciąż mnie wywala :( za mało chyba schudłam ; )))

  • Darka)31)

    Darka)31)

    22 listopada 2016, 16:52

    U mnie jedno i drugie na plus;-)

  • Darka)31)

    Darka)31)

    22 listopada 2016, 07:46

    Wow to juŻ 4 dzień:-) jak Wam idzie?:-)

    • plasterki

      plasterki

      22 listopada 2016, 14:12

      Z ćwiczeniami różnie, z jedzeniem wzorowo :) a jak u Ciebie?

  • Darka)31)

    Darka)31)

    20 listopada 2016, 09:52

    Uwaga!! Kto chętny od dziś do kolejnej niedzieli nie jemy nic po 18:00.Gwarantuję promienną cerę,lżejszy brzuszek, i więcej energii bez potrzeby fundowania sobie kawy;-) przetestowałam to działa;-) kto chętny?:-)

    • plasterki

      plasterki

      20 listopada 2016, 22:42

      Ja! :) przy moich Dzieciaczkach nie miałam nic w ustach od obiadu :/ oprócz wody i zimnej herbaty ze śniadania. Dobrze, że już się ten weekend skończył, uff... :)))

  • aniulewa

    aniulewa

    20 listopada 2016, 02:36

    hej ja też dołączam bo namówiła mnie zielona_glinka :) fajnie by było ruszyć lawinę :P

    • Darka)31)

      Darka)31)

      20 listopada 2016, 09:49

      I bardzo dobrze w grupie jest moc;-)ja wierzę, że w ciągu tych 5 tygodni nie poddamy się i uda nam się zrzucić 5 kga to będzie dopiero początek bo lada moment będzie nowy rok i trzeba będzie mocno się spinać by w wakacje czuć się doskonale;-)

  • plasterki

    plasterki

    19 listopada 2016, 23:19

    Dobry wieczór :) mogę dołączyć? Ja też nieszczegolnie lubię ćwiczyć ale się postaram codziennie 45 minut

    • Darka)31)

      Darka)31)

      20 listopada 2016, 09:37

      Jasne, że możesz .Nigdy nie jest za późno by o siebie zawalczyć;-) ostrzegam walczymy do końca nie ma zmiłuj bo to tylko 5 tygodni a efekt musi być oszołamiający;-) nie poddawaj się nigdy w życiu!

  • WielkaPanda

    WielkaPanda

    19 listopada 2016, 21:47

    Cześć, przyjmijcie i mnie. Odchudzam się bazując na diecie i spacerach szybkim krokiem. Nie lubię ćwiczyć ale i tak wierzę, że uda się zrzucić te nadwyżkowe kilosy.

    • Darka)31)

      Darka)31)

      20 listopada 2016, 09:53

      Pewnie, że przyjmiemy tu każdy ma wstęp kto chce zawalczyć o siebie;-)

  • Darka)31)

    Darka)31)

    19 listopada 2016, 19:30

    Ja już po spinningu czuję się jak młoda Bożka hehehe dzień zaliczony na 5 jestem z siebie dumna .Dieta też mi dziś wyszła.A jak u Was?

  • Moniqnka

    Moniqnka

    19 listopada 2016, 16:24

    Gotowa:)

  • Darka)31)

    Darka)31)

    19 listopada 2016, 10:40

    Ja będę ćwiczyć codziennie min.45 minut ( szybki spacer, spinning, bieg, aerobic, wszystkie chwyty dozwolone) byle by aktywność była.Nie jem po 18. A posiłki spożywam co 3-4 h.

  • Darka)31)

    Darka)31)

    19 listopada 2016, 10:38

    Start;-) Mam nadzieję, że razem zdołamy osiągnąć zamierzony cel;-)

  • zielona_glinka

    zielona_glinka

    19 listopada 2016, 09:58

    Z przyjemnościa dołączam ;)

    • Darka)31)

      Darka)31)

      19 listopada 2016, 10:41

      Cieszę się, że dołączyłaś i wierzę w realizację zamierzonego celu;-)

  • Darka)31)

    Darka)31)

    19 listopada 2016, 07:30

    Gotowe do startu? ;-)