© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Uczestnicy: 1
Uczestnicy: 5
Uczestnicy: 69
Uczestnicy: 123
Uczestnicy: 94
Uczestnicy: 86
Tubrzoza
22 stycznia 2017, 09:38Dziś rano 59,6 kg.Ludzie na diecie przyspieszającej metabolizm chudną dużo więcej, a u mnie walka rozgrywa się o dekagramy. No ale nic, walczę dalej.
marrtynna
25 stycznia 2017, 18:49Walcz, lepiej wolno, ale trwale :)
marrtynna
15 stycznia 2017, 13:53Pieciu kg nie osiągnę już, ale minus trzy pewnie tak:)
fiona2016
15 stycznia 2017, 14:31Mamy połowę miesiąca u mnie zastój więc jak trzy osiągnę to będzie też sukces jak dla mnie:) powodzonka
marrtynna
15 stycznia 2017, 16:35Minus trzy to bedzie naprawdę bardzo dobrze :) dziekuje i tez kibicuję:)
Tubrzoza
15 stycznia 2017, 09:10Po dzisiejszym ważeniu 60,30 cieszę się że w dół. Przeszłam na dietę przyspieszającą metabolizm i liczę że ona ruszy wreszcie te kilosy, których nie mogę się pozbyć. Pozdrawiam.
Tubrzoza
8 stycznia 2017, 12:13pierwszy pomiar po tygodniu 61,7. niewiele ale zamierzam podkręcić tempo.
Weronikka1984
2 stycznia 2017, 08:40Czy Wam też pokazuje cel jako wagę początkową?
Anita@Figura
3 stycznia 2017, 22:57Tak
Anita@Figura
1 stycznia 2017, 17:12To zaczynamy, życzę wszystkim wytrwałości i sukcesów
fiona2016
1 stycznia 2017, 17:40DAMY RADĘ :))
Anita@Figura
1 stycznia 2017, 17:43Pewnie ze damy ;))
Tubrzoza
1 stycznia 2017, 16:19Ok, startujemy, dziś o 10: było 62,5kg. będę się ważyła raz w tygodniu w niedzielę i podawała wyniki. Uff, pierwszy raz mam noworoczne postanowienie.
czerwonylistek
30 grudnia 2016, 14:20Masz racje zacznijmy małymi krokami. Kiedy podajemy wyniki?
fiona2016
30 grudnia 2016, 15:10wAGĘ POCZĄTKOWĄ WPISUJEMY STYCZNIA GODZ.10.OO A WYNIKI KOLEJNE KIEDY TYLKO BĘDZIESZ CHCIAŁA NAWET CODZIENNIE JEŚLI ODNOTUJESZ JAKIŚ SPADEK:))
izunia811
29 grudnia 2016, 22:29Jest jakis plan?
fiona2016
2 stycznia 2017, 09:22Dietka troszkę ruchu i motywacji i będzie ok :))
Tubrzoza
29 grudnia 2016, 20:37Co jaki czas powinnyśmy informować o postępach? jestem tu pierwszy raz i nie wiem jak działają wyzwania.
fiona2016
30 grudnia 2016, 15:13JEŚLI BĘDZIESZ MIAŁA SPADKI I MASZ OCHOTĘ CZĘSTO TU ZAGLĄDAĆ MOŻESZ WYNIKI WPISYWAĆ NAWET CODZIENNIE- MOŻESZ TEŻ RAZ W TYGODNIU WEDŁUG UPODOBANIA:)
fiona2016
29 grudnia 2016, 16:17Komentarz został usunięty
fiona2016
29 grudnia 2016, 13:47Zapraszam serdecznie damy radę pokonamy zbędny tłuszczyk tu i ówdzie:))))