© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Uczestnicy: 1
Uczestnicy: 69
Uczestnicy: 5
Uczestnicy: 12
Uczestnicy: 11
Uczestnicy: 10
suzi1981
20 stycznia 2017, 15:51super:)
milka454
20 stycznia 2017, 13:10Komentarz został usunięty
suzi1981
19 stycznia 2017, 18:14. Wpisujcie czas tylko ćwiczen a nie dojscie na silke i przebieranie i fitness ktory trwa niby godz a w realui to 45 min . Bedzie uczciwie
akitaa
19 stycznia 2017, 20:57ja każde ćwiczenie co do minuty zapisuję ;) i tylko i wyłącznie ćwiczenia.
suzi1981
19 stycznia 2017, 18:11no tak własnie myslałam. Pewnie wogle nie rusza tyłka
suzi1981
18 stycznia 2017, 17:14zastanawiam sie co robi Pani ktora ma taką przewagę nad nami. Może zdradzi nam sekret?
Durrr
18 stycznia 2017, 23:33Nic konkretnego, a nawet jak cos, to jej treningi są mało warte - ma aktywne 200 wyzwac, rower stacjonarny kilkadziesiat minut dziennie, spacer po 15 km dziennie, milion kilometrow na rowerze, milion minut na steperze tip. Ja wpisuja tylko "siłownia+aeroby" i uczciwy basen (ale trening oznacza plywanie w te i z powrotem, a nie moczenie dupy w jacuzzi)
malinka201666
5 stycznia 2017, 16:01U mnie też siłownia :) Najpierw siłowe a później idę na rowerek albo bieżnię :)
suzi1981
5 stycznia 2017, 14:07to mamy to samo :) tylko ze ja mam trenera ale głownie praca z własnym cięzarem:) moze kupie rowerek przed telewizor
akitaa
5 stycznia 2017, 22:39polecam :) ja już teraz nie umiem oglądać filmu/serialu, bez rowerka - nudzę się i zasypiam ;D a tak to przyjemne z pożytecznym:)
suzi1981
3 stycznia 2017, 15:51Moze sie podzielicie dziewczyny co ćwiczycie?
akitaa
5 stycznia 2017, 08:54u mnie głównie siłownia, fitness, a w domu rowerek stacjonarny :)