Witajcie, moja waga na dziś to 84kg- na niej trzeci tydzień zastoju..mam nadzieje ze w końcu cos ruszy...

działam , ćwiczę i czekam na efekty :) wam wszystkim życzę powodzenia :)

Hej, od wczoraj jestem na diecie od dietetyka, teraz musi się udać! :-)

u mnie coś tam ruszyło:) wierzę, że dam rade w 3 miesiące, powodzenia wszystkim

ja zaczynam z wagą 71kg, to moje ostatnie kg i będzie ciężko ale damy radę ))) Powodzenia

no to zaczynamy , ja z wagą 61 :) powodzenia !

czesc, dolaczam :) w koncu sie zmotywuje do odchudzania, zaraz po Sylwestrze moja 18, a ja nadal nic nie robie ze swoja masa :D

Ja nie mam jakiegoś specjalnego planu, nie objadać się, ograniczyć słodycze,fast foody,wdrożyć ćwiczenia i chyba tyle.

Dołączam, 6 kg w 3 miesiące brzmi rozsądnie i taki jest mój plan

Dziewczyny jakie macie plany na schudnięcie tych zbędnych kilogramów? Tzn jakaś dieta, ćwiczenia? Może coś polecicie ? :)

Dołączam do wyzwania, co prawda bym chciała 10 kg zrzucić, ale 6 kg też nie pogardzę :) Powodzenia :)

Dołączam do wyzwania, bo taki jest właśnie mój cel! Trzymam mocno kciuki za nas wszystkich :)

Chciałabym 4-5 kg zgubić, oby się udało, jestem gotowa na zmianę swojego życia, bo dotychczasowe to pasmo ciągłego obżerania się słodyczami i depresji. Mam nadzieję też zmobilizować się do ruchu, chociaż 30 min dziennie!

Wchodzę w to! Dokładnie taki mam cel do osiągnięcia przed świętami :)