Pajacyko-sklony czerwiec 2017 - Wyzwania | Vitalia

Zaloguj się Zarejestruj się

Pomoc
Regulamin
Polityka prywatności
O nas
Kontakt
Newsletter
Program Partnerski
Reklama
Poleć nasze usługi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.

Kup dietę

Zaloguj się

- 3 kg do końca maja

Uczestnicy: 1

Dołącz

Zdjęcie wyzwania Pajacyko-sklony czerwiec 2017

Uczestników 5
Cel 2 000 raz(y)
Trwa 30 dni (4 tygodnie i 2 dni)
Start 1 cze 2017, 14:00
Koniec 30 cze 2017, 14:00

Przez caly miesiac proponuje pajacyki plus sklony. Czyli zrobimy 2000 sklonow i 2000 pajacykow. Polaczylam to razem bo latwiej jest zrobic 30-50 sklonow a pozniej 30-50 pajacykow i powtorzyc. Gdyby sie robilo tylko sklony byloby to nudne. Zacznijmy od 50 i potem zwiekszajmy ilosc. Sklony rewelacyjnie zmniejszajac obwod brzucha i super dzialaja na nogi ( poczujecie to dzien po pierwszych cwiczeniach). A pajacyki same wiemy ze sa dobre na wszystko:)))

kociontko81

3 kg mniej w maju

Zakończone 30 maj 2016, 00:00

Uczestnicy: 137

Zobacz wynik
Piatka na koniec roku! Czyli - 5 kg

Zakończone 31 gru 2015, 14:00

Uczestnicy: 39

Zobacz wynik
- 8 kg w 50 dni

Zakończone 28 lut 2018, 21:00

Uczestnicy: 31

Zobacz wynik

Nasza marka
O nas
Kontakt

Bądź na bieżąco
Newsletter

Pobierz aplikację

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.