Ja tu widze ze sami zawodowcy....170 minut Treninug???? Normalnie szacun....
emp46
13 września 2017, 09:13
Jazda na rowerze daje taki czas. Uwielbiam :)
Joan_pauline
15 września 2017, 18:21
Godzina aero z rana i godzina dziesięć czy piętnaście intensywnych ćwiczeń ze zmiennym obciązeniem na orbitreku wieczorem (oglądając serial) i daje 120 min dziennie przez 5 dni w tygodniu ;) Tak do tego przywykłam, że jestem chora jak jestem chora i ćwiczyć nie mogę ;))) Pozdrawiam i trzymam kciuki za wytrwałość. Kiedy się znajdzie swoją ulubioną dziedzinę sportową czy rower czy rolki czy dance aero to czas leci szybko.
Anka0511
5 września 2017, 10:24Ja tu widze ze sami zawodowcy....170 minut Treninug???? Normalnie szacun....
emp46
13 września 2017, 09:13Jazda na rowerze daje taki czas. Uwielbiam :)
Joan_pauline
15 września 2017, 18:21Godzina aero z rana i godzina dziesięć czy piętnaście intensywnych ćwiczeń ze zmiennym obciązeniem na orbitreku wieczorem (oglądając serial) i daje 120 min dziennie przez 5 dni w tygodniu ;) Tak do tego przywykłam, że jestem chora jak jestem chora i ćwiczyć nie mogę ;))) Pozdrawiam i trzymam kciuki za wytrwałość. Kiedy się znajdzie swoją ulubioną dziedzinę sportową czy rower czy rolki czy dance aero to czas leci szybko.
Anka0511
15 września 2017, 20:17Jasne ja to wszystko rozumiem ....