Ja teoretycznie mam tylko kilka kilogramów, ale żeby utrzymać taką wagę... Musiałabym zacząć pić wodę i polubić aktywność fizyczną - a to dla mnie bardzo wiele. Trzymam za wszystkich kciuki! :)

Nie ważne ile aby nie wróciło :)

Prawda jest taka, ze kazdy kilogram mniej to dla mnie SUKCES!!! Poki co -10 kg do wiosny.

Zapisać się zapisałam, ale czy wytrwam? Mam nadzieję:)

Mam do zrzucenia 5 kg, niby niedużo ale bardzo opornie mi to idzie. Jest coraz gorzej zamiast chudnąc tyję. Dzisiaj dołączam do wyzwania. Nowy rok nowa ja. Moje postanowienia: - choćby się waliło paliło nie jem po18 godz., - dzień rozpoczynam szklanką wody z cytryną, a nie kawą, - ćwiczę minimum 3x w tygodniu skalpel. Zajrzę za tydzień, dziś waga 66,5 kg

Hej, kolejny raz próbuję. Mam duuużo do zrzucenia, ale razem może się udać!

Witam ! Dołączam do Was ! mój cel to -17 kg i mam nadzieję że uda mi się go zrealizować do końca roku :) Powodzenia wszystkim :)

Hey. Ja tez startuje! Muszę 28 kg schudnąć! Trzymam kciuki za mnie i za wszystkich!

Prawie 108 kilo na koniec wakacji do konkretna przesada. Znowu zblizam sie do mojego max-a wiec czas coś znowu zrobić ze sobą. Do sylwestra 4 miechy wiec zamiast nabijac może uda się coś zrzucić. Pozdro i powodzenia dla innych

Za mna juz -23 kg zostalo jeszcze 7

Zaczynam :) Tak jak wy chcę Sylwestra spędzić zdrowsza, piękniejsza, seksowniejsza, by z uśmiechem powitac 2019 rok :) Życzę tego Nam wszystkim, by tak bylo, także do dzieła :)

Hej, ja też dołączam. Od połowy kwietnia zrzuciłam 13 kg. Zostalo jeszcze 5. Mam nadzieje, ze do końca września uda mi sie z tym uporać. Oczywiscie najważniejsza jest zmiana nawyków. Wydaje mi się, że to opanowałam. Ochota na słodycze i wszelkie "niezdrowości" minęła i oby tak już zostało!

hej i dzis ja chetnie sie dolacze

witajcie

witam :)

Witajcie. Dołączam dopiero dzisiaj, ale jak to mówią lepiej późno niż wcale :)

Trochę z opóźnieniem, ale też startuję :D

Śmieszne te postanowiania noworoczne, ale akurat w grudniu wypadł czas gdzie mogę bezpiecznie ćwiczyć po cesarce i chcąc nie chcąc wystartowałam z końcem roku :) Możliwe że ten rok będzie dla mnie przełomowy, nie tylko pod względem kilogramów, ale zmiany nawyków, zmiany pracy (OBY!), zmiany w głowie ( przechodziłam depresję od dzieciństwa), ciągle uczę się swojego dziecka i dawno nie czułam się tak pozytywnie. Staję do walki o lepsze ciało i zdrowie, bo mam do zrzucenia aż 45 kg - tyle waży nieleczona depresja i wszelkie huśtawki nastrojów plus traktowanie słodyczy jak pocieszycieli. Wierzcie mi że nawet jak latacie po 20 km w biegach to możecie wyglądać jak słoń - ja tak mam. Teraz zeruję wszystko i zaczynam od dokładnego liczenia kalorii i stosowania zdrowszych zamienników wszystkiego, póki co w styczniu jestem na minusie o ponad 3 kg, jest dobrze. Powodzenia wszystkim w tej trudnej walce :)