Komentarze

  • Paczkella

    Paczkella

    9 marca 2018, 18:56

    Późno ale dołączam :) może się uda...

  • Gapciak

    Gapciak

    4 marca 2018, 11:54

    Oh jakie to straszne, gdy nie masz w domu wagi :( nawet nie moge sprawdzić swoich efektów. Raz w tygodniu jestem w domu rodzinnym gdzie się waże ale to nie to samo :(

  • Florentinaa

    Florentinaa

    21 lutego 2018, 21:56

    witajcie;-)

    • Gapciak

      Gapciak

      22 lutego 2018, 11:43

      Witamy :)

  • Gapciak

    Gapciak

    20 lutego 2018, 14:05

    Córka siostry przyjechała do mnie na 4 dni. Jedli z moim chłopakiem same fast foody nie złamała się! Sama jestem w szoku. Będę się ważyć dopiero w p Czwartek. A wam jak idzie ?

    • Florentinaa

      Florentinaa

      22 lutego 2018, 11:45

      mnie pozytywnie niechcący, jestem chora i nie mam apetytu, boli gardło itd zestawik przeziębieniowy

  • Korposzczur

    Korposzczur

    17 lutego 2018, 11:09

    No to cóż... Ja już pierwsza dyszka za sobą (no prawie bo właściwie 9) Następną zrzucam razem z Wami ;) Dziś bez treningu bo treningiem będzie malowanie lokalu - cardio na drabinie i rusztowaniu. Miłego dnia! :)

    • Gapciak

      Gapciak

      17 lutego 2018, 11:56

      praktyczne cardio najlepsze cardio :)

  • Gapciak

    Gapciak

    17 lutego 2018, 09:00

    musiałam wstać rano i się troche porozglądać na tej stronce żeby się ruszyć na siłownie, udało sie xD Wychodzę :D

    • Kropka08

      Kropka08

      17 lutego 2018, 10:15

      Brawo!

  • MamMarzenieDamRade1

    MamMarzenieDamRade1

    16 lutego 2018, 22:21

    A ja już prawie 2kg mam za sobą jednak 15jeszcze do końca miło bedzie z kimś sie pozbyć chociaż 10z nich ;D

    • Gapciak

      Gapciak

      17 lutego 2018, 09:00

      2 kg zawsze coś -budują pewnośc siebie, że ci się uda :D powodzonka

    • MamMarzenieDamRade1

      MamMarzenieDamRade1

      17 lutego 2018, 12:50

      Lepsze niż nic racja ;D wzajemnie ;)

  • Gapciak

    Gapciak

    16 lutego 2018, 19:52

    No no powodzenia, ciekawe jak mi to wyjdzie :( od 4 tygodni nie pale a paliłam 4 lata + jestem w połowie 3 opakowania tabletek anty ( 1 raz w życiu ) w ciągu 8 tygodni przytyłam 6 kg... Tylko nie piszecie woda woda :( po pierwszych 3 kg zaczęłam brać tabletki na zatrzymywanie :( nie umiałam pohamować jedzonka

  • siarus85

    siarus85

    16 lutego 2018, 13:41

    Powodzenia wszystkim :) Musi nam się udać. Ja już od wczoraj ruszyłam po przerwie spowodowanej chorobą. Trochę ciężko mi się rusza, bo nadal osłabiona, ale motywacja i siła do walki jest :)

  • VeronikaK94

    VeronikaK94

    16 lutego 2018, 10:50

    Ja mam od "dzisiaj". A ćwiczenia niestety od poniedziałku dopiero, bądź niedzieli :) Generalnie od 5lat ćwicze 3x w tygodniu, jednak właśnie od pon zamierzam podnieść to do 4-5x w tyg. Musi się udać!

  • Gapciak

    Gapciak

    16 lutego 2018, 10:19

    Pewnie ! Niestety tu wyzwania są z 24 godzinnym wyprzedzeniem ale ja już wczoraj zaczęłam :) siłownia wieczorkiem

  • VeronikaK94

    VeronikaK94

    16 lutego 2018, 08:35

    Hej, to jak, startujemy?;)