-6kg w 2024
Uczestnicy: 69
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
ognik1958
28 kwietnia 2018, 06:24Hmm czarodziejko co robimy w maju ? Wyzwanie na 300km bo te 100 to było skromniutko sama widzisz i..dobrze przynajmniej sie ruszylismy a jak waga u mnie spoko od lutego - 13 kg no i spory przyrost mięśni .. i zero przeziebień wiosennych .idą wolne jadę na Kaszuby i tam wśród jezior i lasów mam wspaniałe traski tylko śmigać i to z rańca czego i Ci życze-tome
ognik1958
20 kwietnia 2018, 20:28Uff fajnie ze jestes ..juz myślałem ze odeszłaś do krainy czarów
ognik1958
15 kwietnia 2018, 11:49Czarodziejko....do roboty gdzie jesteś
czarodziejka10
20 kwietnia 2018, 12:08Juz jestem :) Dopisałam hurtem to co przeszłam w ciągu ostatniego tygodnia
ognik1958
13 kwietnia 2018, 18:06no czarodziejko niech mi będzie wolno pierwszy ci pogratulować co za miła niespodzianka został tylkoci tylko rzut na taśme mety.Powiedz jakie magiczne zioła masz w swoim sklepiku które dają takiego kopa w smiganiu kijami NW no i zwalaniu tłuszczul.Gratulki-tomek
ognik1958
12 kwietnia 2018, 22:56Małe podsumowanie od lutego przrszłem z kijami NW ponad 500 km a na wadze spadek o 11.5 kg
pogromcy.sadelka
16 kwietnia 2018, 08:52Gratuluję! Ja miałam tygodniowy wyjazd, ale teraz biorę się za siebie i to wyzwanie.
czarodziejka10
20 kwietnia 2018, 18:25Bierz się , bierz . Bo juz 20ty :)
czarodziejka10
20 kwietnia 2018, 18:28Podsumowałam i ja . Od początku roku oficjalnie Endomondo zanotowało 320km . Było trochę więcej ale nie zawsze włączałam to tego nie liczę
ognik1958
11 kwietnia 2018, 20:27Komentarz został usunięty
ognik1958
11 kwietnia 2018, 20:27I co robimy dalej?
czarodziejka10
11 kwietnia 2018, 21:09Robimy swoje czyli idziemy na maxa :D
ognik1958
9 kwietnia 2018, 21:39Kiciu ja cwicze w drodze do pracy i do domu i pracuje jak inni a to ze wczesniej wychodze i później wracam trudno ..pociechą jest ze nie padnę na zawał w pracy i nie osieroce rodzinki.hmm paradoksalnie gdybym prace rzucił moze odstapiłbym od codziennych cwiczeń
ognik1958
9 kwietnia 2018, 14:43A jak to robisz te 24 km .....na raz? W kazdym razie gonisz czuje twoj oddech na plecach ale musisz ostro młöcic by do mnie doskoczyc pow to wodzenia
czarodziejka10
9 kwietnia 2018, 20:55Na dwa razy było z godzinną przerwą. Na dogonienie Ciebie nie mam szans , bo musiałabym pracę rzucić :)
czarodziejka10
8 kwietnia 2018, 20:37Ja dzisiaj nadrobiłam za wczorajszy mizerny rezultat i nastukałam ponad 24km
ognik1958
8 kwietnia 2018, 11:31Pikna pogoda ms przełaj..po górksch w TRojmiejskim Parku Krajobrazowym uczta dla oczu i ciała hmm dla ciała to moze i wyzwanie na dzis -zaliczone
ognik1958
6 kwietnia 2018, 20:41Jutro idziesz O której poscigamy sie
czarodziejka10
6 kwietnia 2018, 21:28Jutro tylko 5 km , bo jadę na zawody na taki dystans :) W niedzielę podgonię :)
ognik1958
6 kwietnia 2018, 20:40Komentarz został usunięty
ognik1958
6 kwietnia 2018, 20:38Czarodziejka sa u was jskies górki do chodzenia kicha nie mieliście lodowca
ognik1958
6 kwietnia 2018, 20:33Im gorsza pogoda tym wieksze spalanie .....oby
ognik1958
6 kwietnia 2018, 20:32Moze trza bedzie podkrecic ciut dystansik bo w tygodniu to kaszka a w sobote niedziele ....wycisk
czarodziejka10
6 kwietnia 2018, 21:29Nie szalej tak bo miesięczny plan wykonasz do 10tego
pogromcy.sadelka
6 kwietnia 2018, 10:42Muszę dzisiaj podgonić z wynikiem :)
czarodziejka10
6 kwietnia 2018, 14:39trzeba korzystać z pogody , bo nie wiadomo kiedy śnieg znowu spadnie :)
czarodziejka10
5 kwietnia 2018, 20:44szkoda ,że tylko 4 osoby dołączyły :(
ognik1958
5 kwietnia 2018, 20:24Ja wiem to nie jest bieg tylko trucht hmm łapie sie kije w pól i sie leci .chodzo o to by puls co pewoen czas podnosił się w góre a potem odpoczynek
ognik1958
5 kwietnia 2018, 18:41Woow czarodziejka widze ze sie wziełas do roboty wiesz fsjnie pierwsze 5 km iść naprzemiennie z biegami co trzrci odcinek 50 m wyznaczany z gps na smartfoniku z komendami głosowymi apli endomondo
czarodziejka10
5 kwietnia 2018, 20:20Ale z kijkami niewygodnie się biega :(