- 4 kilogramów do świąt

-7 kg do Sylwestra

Uczestnicy: 5

Dołącz
- 3 kg do końca maja

Uczestnicy: 1

Dołącz
-6kg w 2024

Uczestnicy: 69

Dołącz

Uczestników 42
Cel -4 kg
Trwa 25 dni (3 tygodnie i 4 dni)
Start 30 lis 2014, 16:00
Koniec 24 gru 2014, 16:00

chcę wreszcie poczuć się dobrze i uwolnić od podjadania. - 4 kg damy radę

Agatus997

behealthy
6 grudnia 2014, 23:00

Jak tam? Dałyście radę mikołajkowym pokusom? :)
- MomeFeinte
  7 grudnia 2014, 08:19
  
  Komentarz został usunięty
- MomeFeinte
  7 grudnia 2014, 08:20
  
  Taaak, zamiast tego 4h dobrego treningu na maratonie fitness z Gacka ; D
2tosia
6 grudnia 2014, 09:25

Garfildus aby poprawić wynik należy opuścić wyzwanie i ponownie podjąć wpisując wagę początkową,a później obecną.Nie Tobie pierwszej takie coś się przytrafiło.Życzę wszystkim miłych Mikołajek
- garfildus
  7 grudnia 2014, 21:19
  
  ooo dziękuję :) juz poprawiam
Agatus997
2 grudnia 2014, 19:58

Komentarz został usunięty
Agatus997
30 listopada 2014, 20:32

No właśnie... Święta to jednak święta :p ale pyszne ciasta z kremami zamienię tylko na piernika i będzie lepiej. Nie zamierzam się jednak rzucać na stół :D
fenikss
29 listopada 2014, 21:30

Jak będzie się diety przestrzegało to do świąt żołądek się już skurczy więc na pewno mniej się zje, a po za tym nawet jak się dietę "poluzuje" przez święta to dwa góra 3 dni po świętach przestrzeganie diety i wróci się do wagi :)
- behealthy
  30 listopada 2014, 14:53
  
  Dokładnie tak :) Wszystko jest do zrobienia :)
saga86
29 listopada 2014, 19:00

Bardzo bym chciała te -4 kg do Świąt byłoby idealnie :-)
MomeFeinte
29 listopada 2014, 18:07

Hej dziewczynki, a jak zamierzacie jesc na święta ? :0 cala rodzina przy wigilijnym stole... cheat day? Mniejsze porcje, czy zamienne dania?
- behealthy
  29 listopada 2014, 19:15
  
  Ja myślę, że wigilia to jest wigilia i nie ma sensu robić sobie zamienników :) Ale z drugiej strony są rzeczy, które można sobie darować, na przykład słodycze - no i wiadomo, nie musimy się opychać do opamiętania świątecznymi pierogami :D
- MomeFeinte
  29 listopada 2014, 19:23
  
  Dokladnie!! ;)
- wysso
  30 listopada 2014, 09:24
  
  ja myślę ze zjem po prostu po trochu tych dań które lubię. Jest wsrod nich ryba po grecku którą przyrzadze gotujac na parze a nie smażac na oleju w mące - w smaku zmiana minimalna, a zdrowiej i dietetyczniej.
etvita
29 listopada 2014, 16:38

Idealnie :) Tyle do świąt jest mi potrzebne do zrzucenia :D Damy radę!
behealthy
29 listopada 2014, 16:26

Dokładnie czegoś takiego szukałam :D
Agatus997
29 listopada 2014, 15:58

Razem łatwiej kochani. Dajemy czadu dajemy :D