Pamiętnik odchudzania użytkownika:
fenikss

Heloł. Na wadze -2kg tralalala la!! :D Ale się cieszę. Wiem, wiem to woda zeszła,  i teraz będzie ciężej, ale co raz bliżej sukcesu. Mam obecnie 69.2 więc czekam na 68.

W pierwszym wpisie pisała. O osiągnięciach moich przed 30-tka  i jakie mi pozostały do realizacji i z tego tytułu postanowiłam zapisać się na studia podyplomowe aby móc pracować w zawodzie, który odpowiada. Oczywiście wiem jaką sytuacja na rynku, ale jednak papier też się liczy.

P.S. A jak'Wam idzie dieta? Miłej nocy

Pierwszy tydzień za mną!! Yeah!!! Pierwszy krok za mną!! Efekty ? 6 z przodu!!! Co prawda jest 69.8 ale jest!! Do słodyczy mnie nie ciągnie, a jak już bardzo to jem kanapkę z dżemem bądź piję kakao. Jeszcze długa droga mnie czeka, jakieś 8 kg. Każdy chciałby od razu schudnąć , ale tak się nie da. Trzeba samozaparcia aby pokonać ten trud i być z siebie dumnym. Kiepsko tylko coś ćwiczenia u mnie ostatnio wyglądają, ponieważ jestem u mamy, ale zaraz wrócę do siłowni i jak dam radę przy mojej córce to również do Ewy Chodakowskiej- koleżanki ćwiczą z nią i mają wspaniałe efekty . A Wy co ćwiczycie i z jakim efektem?

Dzień pierwszy do lepszego JA upłynął bardzo szybko. Postawiłam sobie małe kroki. Pierwszy to waga 67-68kg do końca września. Później kolejne będą. Nie chce szybko schudnąć,  bo. Po pierwsze to nie zdrowe a po drugie nie mam zamiaru się katować. To ma być przyjemność!! Zdrowe lekkie jedzenie. Ogólnie mój cel z waga to grudzień. A jeśli chodzi o wygląd ciała to wiosna 2017. Zastanawiam się nad zakupem treningów personalnych. Ponieważ chodzę na siłownię, ale jakoś tak nie wiem co i jak długo ćwiczyć. W krótce mam urodziny to może trochę kasy zbiorę i. Taki oto prezent sobie sprawie :D póki co wykupiłam dietę vitalii.

A i na koniec podsumowanie :

Waga: jeszcze wole nie patrzeć. Ilość możliwych przekąsek do zjedzenia:1000 A zjedzonych:1 to i tak za dużo.

Ciao!

P.S. przepraszamy za ewentualne błędy, piszę z telefonu

Za 7 dni kończę 29 lat. Czyli za rok i siedem dni będę mieć 30 lat. Co udało mi się osiągnąć ? Mam wspaniałego męża i cudowną córkę:) wykształcenie wyższe też mam, ale chyba nie do końca z dziedziny która mnie fascynuje. Mam jeszcze kilka osiągnięć, ale nie o tym mowa. Dotarło do mnie że przed 30 to już muszę wyglądać tak jakbym chciała!!!! To ostatni gwizdek!! A teraz jaką jest moja waga? 71Kg!! I 3250 kcal zjedzonych. Trzęsaczy się brzuch i uda,  zwiększające się boczki,  obwisłe ramiona. Nie chce tak wyglądać, jaki dam przykład córce? Stwierdzam, że to jest już moje ostatnie podejście do diety. Już mam. Krwa dość wiecznego odchudzania'Się. Raz a porządnie. Człowiek im staraszy tym gorzej się zabrać. Może ktoś chce dołączyć?