Cześć wszystkim! 23 lata, szczęśliwa mężatka, jednak nieszczęśliwa patrząc w lustro... zaczęłam z 95,4 kg, teraz 92,6. Za późno dołączam, bo 15 kg w 2 miesiące jest może nierealne.. Ale motywuje mnie to, że jest nas więcej. Cel: sierpień 2019 -> 56 kg.

Jak wszyscy to i ja :D .Lat 40 i pół... :) Wzrost 170cm obecna waga 92,2..cel 75 kg . Zaczynałam w marcu 2017 z waga 108... z przerwami.Jestem pod opieką lekarza metabolika , staram sie jesc 1500-1600 kalorii i w miare możliwości regularnie. Obecnie załapałam bakcyla aqua aerobiku i 10,000 kroków-jest mi z tym dobrze. Powodzenia

Cześć dziewczyny! Ambitny cel :) Ale mam nadzieję, że się uda. Nie wiem, czy muszę chudnąć aż tyle, ale z pewnością 10 kg mniej nie sprawiłoby, że zniknę ;) A jak tam z kalorycznością Waszej diety? Jak często ćwiczycie? Pozdrawiam!

Hej :) 27 lat, 72,5 kg obecnie - kilka nadprogramowych kilogramó zostało mi po ciąży, pzed ciążą było 62 kg, a dążę do 52 kg :) Dla zdrowia, dla wyglądu, dla siebie, dla męża i dla naszej córeczki :) Pozdrawiam i trzymam kciuki za Was !

32lata, mój cel to 75kg, taki okrągły. Zaczęłam od 90kg, więc systematycznie w dół. Będę zaglądać i dodawać pomiary. Aha, ja ważę się codziennie, nawet wzrost mnie motywuje to analizy menu lub sytuacji, np okres, stres lub po prostu niewyspanie, lubię obserwować swój organizm. Stosuję dietę MŻ, a aktywność to spacer z niemowlakiem i bieganie za 2latką, na więcej nie wyrobię ;)

Pozwolę sobie do Was dołączyć:) taki mój prezent od siebie dla siebie na urodziny:)

Komentarz został usunięty

Może kilka słów o sobie? Ja 37lat, wzrost 174cm. Obecna waga 81, najwyższa waga 97.2 (20 lat temu), najlepsza waga 70kg (6 lat temu). Celuję w 66kg. Powodzenia wszystkim!