- 3 kg do końca maja
Uczestnicy: 1
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Wiewiorka85
28 marca 2019, 15:43Dziewczynki jest już nowe wyzwanie - zapraszam :)
Wiewiorka85
21 marca 2019, 06:23Becik się rozchorował :( Wczoraj ledwo zrobiłam 20 min i pasuję, gardło mnie napierdziela, mam gorączkę i muszę iść do lekarza.
anemie3
21 marca 2019, 21:44Zdrowka ;* co na kwiecień ruszymy dalej ! ;*
Wiewiorka85
25 marca 2019, 13:09Dziękuję :) Już jest lepiej, chrypka została, myślę, że dziś laba a jutro do boju powolutku. Dziś jeszcze kontrola u lekarza. Oczywiście wyzwanie na kwiecień będzie ;)
Sowa1974
8 marca 2019, 22:36a jeszcze miesiąc temu byłam grubą i niemrawą stękającą babą.... no i proszę teraz jestem nieco chudszą , popylającą na orbitreku babką :-)) Lepszy nastrój i nowe możliwości Nareszcie ciało i ja zaczynamy wspołpracować!!! Dzięki za motywację Od dziś po 60min DAŁAM RADĘ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Wiewiorka85
11 marca 2019, 06:39Razem zawsze łatwiej, ja ostatnio tylko urodzinki i dyskoteki, brak czasu, do tego dopadła mnie grypa i słabiutko. Ale wczoraj 30 min zrobiłam powolutku, nie chciałam być do tyłu - i to jest właśnie motywacja :)
ruda.paskuda.asica83
5 marca 2019, 23:58hey dziewczyny wczoraj zapomniałam dodać czasu więc dziś dodaje czas z wczoraj i dziś 2x45 minut na rowerku treningowym
Wiewiorka85
7 marca 2019, 06:28ok :)
Wiewiorka85
7 marca 2019, 06:30Prrryyy chyba się nie da. Bo teraz można jeden pomiar dziennie więc jak coś musisz sumować :) Czy się mylę? :P
Epestka
7 marca 2019, 13:34Można. Trzeba cofnąć ( strzałka w lewo) do żądanej daty (po jednym dniu) i dodać pomiar. Chociaż rzeczywiście w danym dniu tylko jeden
Trollik
3 marca 2019, 20:08weekend poza domem wiec pierwszy dzien dzisiaj
Wiewiorka85
3 marca 2019, 21:13Spokojnie, nadrobisz :P
Trollik
3 marca 2019, 21:22Postaram sie
Sowa1974
2 marca 2019, 00:49czułam że to TY :-)))) Lecimy!!! Już przeżywam 45-50min na orbitreku
Wiewiorka85
3 marca 2019, 21:13:) Dajmy czadu hehe
Letys
1 marca 2019, 13:21Witajcie dziewczynki!!!
Zaczarowana08
27 lutego 2019, 18:07Też walczę z wami dalej :) Ile minut dziennie ćwiczycie na orbitreku?
Wiewiorka85
28 lutego 2019, 10:01Zależy ile mam sił, czasem 60 min, kiedyś (rzadko) udało mi się 90 min ale najczęściej na 30-40 min jestem w stanie wejść :) A Ty?
Zaczarowana08
28 lutego 2019, 11:13No ja zaczynałam od 10min :) hahaha teraz 20min tak standardowo, ale staram się ok 30min :)
Lucyna.bartoszko
28 lutego 2019, 22:11U mnie zależy od tego na ile czasu mogę oderwać dzieci od siebie. Więc moje ćwiczenia to tak między 15min (gdy mogę tylko zignorować dzieciaki) do 40min (gdy uda mi się zobaczyć cały odcinek serialu) :D
Wiewiorka85
1 marca 2019, 13:21Początki na siłowni dawno temu też miałam ciężkie, 5 min nie umiałam wytrzymać, zazdrościłam dziewczynom, że dają radę. Z biegiem czasu i ja potrafię, także zobaczysz samo przyjdzie, kondycha się poprawi :)
ruda.paskuda.asica83
26 lutego 2019, 22:37hey dziewczyny super wyzwanie ja będę pedałować na mojej cud maszynie - rower terningowy - dotąd rowerek tylko zbierał kurz teraz będzie motywacja by wreszcie zawalczyć o siebie lofciam:-*
Wiewiorka85
27 lutego 2019, 06:38Zostało Ci dwa dni na jego odkurzenie i od 1 marca proszę dbać o niego, używać i nie kłaść na nim ubrań :D Jasne? :P Walczymy ! :*
Epestka
26 lutego 2019, 03:57Mało jeżdżę, ale do takiego wyzwania musiałam dołączyć. Wreszcie ktoś nazwał rzecz po imieniu. Bardzo dziękuję!
Wiewiorka85
27 lutego 2019, 06:37Cieszę się, do dzieła :)
Lucyna.bartoszko
25 lutego 2019, 08:56Mam nadzieję że rozruszam się z moim orbitrekiem :-)
wojtekewa
24 lutego 2019, 15:14Ja też bieznia
TitkaFritka
24 lutego 2019, 09:21Bieżnia.
Wiewiorka85
24 lutego 2019, 11:38Super! Cieszę się, że dołączyłaś do nas:) Powodzenia, damy radę!
Trollik
24 lutego 2019, 07:46Czesc, wlasnie sie zapisalam...mam rower stacjonarny i na nim krece km, przewaznie wieczorem, ogladajac filmy
Wiewiorka85
24 lutego 2019, 11:38Elegancko! :) Ja też ostatnio przy TV kręcę na orbitreku :) Powodzenia życzę
wojtekewa
23 lutego 2019, 19:32Wiewiórka dobra jesteś :)
Wiewiorka85
24 lutego 2019, 11:36hehe ;) a jak, trzeba eliminować chwasty!
Wiewiorka85
24 lutego 2019, 22:04Czekam na Twoje wyzwanie, pora nauczyć się systematyczności i zrobić jak najwięcej przed latem :) Pozbyć się tego tu i ówdzie i poczuć się wspaniale :)