Komentarze

  • Dominikaaa18

    Dominikaaa18

    3 kwietnia 2019, 22:35

    Dziewczyny widzicie jakieś efekty po miesiącu kręcenia?

    • Annabel24

      Annabel24

      4 kwietnia 2019, 11:56

      Tak, efekty sa staraj sie krecic min 30-40min dziennie I zobaczysz napewno roznice;)

    • Dominikaaa18

      Dominikaaa18

      4 kwietnia 2019, 13:20

      Tak kręciłam powyżej 30min ale nie codziennie bo chodzę też na Aquafitnes. Zobaczymy czy coś w tym miesiącu się zmieni. a kręcisz w obie strony? Bo ja umiem tylko w jedną.

    • Annabel24

      Annabel24

      5 kwietnia 2019, 12:35

      Tak powinnas krecic w 2 strony. Poczytaj sobie o tym na internecie. Probuj codziennie trenowac krecic w 2 strone I zobacxysz ze z czasem sie nauczysz.

Inne wyzwania użytkownika