Dołączam do Was i zamierzam Was skutecznie dogonić.

Byłabym wniebowzięta gdyby mi się udało. Trzymajcie kciuki ❤️

Cześć, dołączam do Was, liczę na sukces.

Dołączam, mam nadzieje na chociaż -10 do końca roku

Zaczynam od nowa... Mam nadzieję że tym razem wytrwam i mi się uda.

Komentarz został usunięty

Hej, od dziś zaczynam. Ważę 77 kg a mój cel to 57-60. Wróciłam do diety Vitalijki bo jakiś czas temu miałam super wyniki. Mam nadzieję, że do końca roku ubędzie mnie o 15 kg. Trzymajcie kciuki. Agata

cze dziewczyny....spoko 20 km w dni wolne i po 10km do i z pracy w dni robocze i to z kijami NW no i w zarle max 2000kcal z dietką vitalijek i...może bedziecie powoli chudnąć jak was na grilowanie z piwkiem nie zaproszą no to powodzenia nie tylko w zwalaniu tłuszczu jak go macie oczywizda....w nadmiarze :)

Cześć, dziewczyny! Zaczynam od dzisiaj, mam nadzieję, że uda mi się osiągnąć cel! Trzymajcie kciuki <3

Siemka. Od wtorku zaczynam dietę Vitalie a od miesiąca ćwiczę z Chodakowską 4-5 razy w tyg. 3maj cię kciuki to moja pierwsza dieta 🤗🤗🤗

Hejka. Zaczęłam miesiąc temu. Powiem szczerze ze nie wiem o co chodzi. Centymetry ubywają a waga stoi w miejscu, jak to możliwe? Całkowicie odstawiłam słodycze. Smażonego nie jem a napojów gazowanych nie pije. Staram się ćwiczyć codziennie na steperze, bo ze względu na niedawne cc mi nie wiele więcej mogę. W czym robię błąd? Może ktoś miał potem podobnie i może coś doradzić? Pozdrawiam i życzcie wytrwałości 😊

Ja też zaczynam dziś, w zeszłym roku udało mi się zrzucić 20 kg i zostało jeszcze 15, mam nadzieję, że się uda, choć nie jest łatwo zwłaszcza wieczorami :)

Komentarz został usunięty

No to zaczynamy ;)

od 19 listopada do teraz schudłam 22 kg :) ide dalej

Cześć dziewczyny! Bardzo chętnie dołączę. Dopiero zaczynam, więc może nie udać się całych 15 kg, ale zrobię co w mojej mocy, żeby pozbyć się tego sadełka! serdecznie gratuluje wszystkim, którym się już udało! Jestem pełna podziwu :)

Hey hey wszystkim 😀

Cześć:).Gratuluję sukcesów i z podziwem patrzę na osoby ,które wytrwały w postanowieniu i osiągnęły swój cel.Ja zaczynam po raz kolejny,z nadzieją,że tym razem konsekwencja zwycięży.Pozdrawiam serdecznie i życzę powodzenia:).

Witam wszystkich. Po kazdej diecie jestem coraz grubsza, ah! Zaczynam znowu...

Cześć, zaczynam od dzisiaj (nie pierwszy już raz). Wieczory są najtrudniejsze. Może tym razem się uda :)