medytacje STYCZEŃ 2020 - Wyzwania | Vitalia

Zaloguj się Zarejestruj się

Pomoc
Regulamin
Polityka prywatności
O nas
Kontakt
Newsletter
Program Partnerski
Reklama
Poleć nasze usługi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.

Kup dietę

Zaloguj się

-6kg w 2024

Uczestnicy: 69

Dołącz
- 3 kg do końca maja

Uczestnicy: 1

Dołącz
-7 kg do Sylwestra

Uczestnicy: 4

Dołącz

Zdjęcie wyzwania medytacje STYCZEŃ 2020

Uczestników 8
Trwa 31 dni (4 tygodnie i 3 dni)
Start 1 sty 2020, 12:00
Koniec 31 sty 2020, 12:00

Medytacje odprężają, rozładowują stres, relaksują, porządkują nas. Zacznij od 5 minut dziennie, potem wydłuż do 10 minut. Wyłącz telefon, laptopa, tv , itp. Usiądź wygodnie z wyprostowanymi plecami, zamknij oczy i medytuj. To nie jest łatwe! Nie udało się? To nic! Nie poddawaj się! Wieczorem lub następnego dnia spróbuj ponownie! Nie rezygnuj, na początku płomień świecy pomoże skoncentrować się Tobie na medytacji. Regularne medytacje uspokajają wewnętrznie i uwaga ... uzależniają!

Stella-S

DZIEŃ 27 Poniedziałek, 27 stycznia
medytacja
DZIEŃ 28 Wtorek, 28 stycznia
medytacja
DZIEŃ 29 Środa, 29 stycznia
medytacja
DZIEŃ 30 Czwartek, 30 stycznia
medytacja
DZIEŃ 31 Piątek, 31 stycznia
medytacja

szczotkowanie na sucho STYCZEŃ 2020

Zakończone 31 sty 2020, 23:00

Uczestnicy: 13

Zobacz wynik
10 000 kroków codziennie CZERWIEC 2023

Zakończone 30 cze 2023, 14:00

Uczestnicy: 11

Zobacz wynik
szklanka wody z cytryną na czczo IX.2019

Zakończone 30 wrz 2019, 12:00

Uczestnicy: 11

Zobacz wynik

Nasza marka
O nas
Kontakt

Bądź na bieżąco
Newsletter

Pobierz aplikację

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.