no i pozna pora wychodzi -źle wpisałam - dodalam 38 razy ćwiczonka zamiast w innym wyzwaniu minuty- nie da się usunąc:/ trzeba teraz sie zmobilizować i do końca już cwiczyć codziennie i jeszcze troche:)

ja ćwicze póltorej godziny 5 dni w tygodniu ...

Dziewczyny zaczynam ćwiczyć 5xpo półgodziny jak ja to mam wpisać żeby było dobrze wpisane

Witajcie, nie mogę dodać ile razy ćwiczyłam. Nie wiecie co się dzieje? Chyba 2 czy 3 dzień zaglądam, myślałam że moze jakieś problemy techniczne-ale to trwa i trwa :/

we wtorek byłam na brzuszkach, dzisiaj ide na TBC

Witam dolaczylam do was bo to świetne wyzwanie ktore napewno pomoze nam w osiagnieciu celu.

5 razy, zbiorczo z tygodnia

4razy po godzinie

Od ostatniego razu czyli ponad 3 tyg temu ćwiczyłam 5xw tygodniu przez 1 godzinę przez 3 tygodnie. Głównie na siłowni-orbitrek i bieżnia

Zaliczony godzinny trening z MelB

Dołączam do Was:-)

Wczorajszy ranek, wieczor, dzisiejszy ranek:-)

Dołączam sie do wyzwania:-) Dzisiejsze ćw zaliczone:-)

:) Zaczynam walczyć z wami :)

Dodałam 10 razy bo nie wchodziłam tutaj przez jakiś czas. Ja teraz ćwiczę codziennie a czasami 2 razy dziennie. Już jestem na 6 dniu z Insanity- polecam.

Dziwnie to dodaje..... Nacisnelam zeby moj vtracker dodawal pomiary i ja odrazu na pierwszym miejscu po tym zak zaliczylam 45 minut fitnes z chodakowska i.mel b? Dobre to...ale smieszne

z checia dolacze do grupy w zeszlym tygodniu cwiczylam 3 razy ... wiec dodam to do punkcikow ;-) mam nadzieje ze to bedzie ok...

Dodałam 10 razy od 1 stycznia 2015

Dołączam i dodaję 2 razy od początku stycznia :)

a dzis po raz 1! przebieglam z przerwami 10 km <3