Insanity: recovery week + miesiąc drugi

- 3 kg do końca maja

Uczestnicy: 1

Dołącz
-6kg w 2024

Uczestnicy: 69

Dołącz
-7 kg do Sylwestra

Uczestnicy: 5

Dołącz

Uczestników 2
Trwa 35 dni (1 miesiąc i 5 dni)
Start 4 maj 2020, 10:00
Koniec 7 cze 2020, 10:00

Drugi miesiąc treningu Insanity z Shaun'em T. Kto nie próbował, niech spróbuje. Warto. I dla efektów, i dla kondycji, i dla satysfakcji, że daliśmy radę. Walcz ze samym sobą o to czy wytrzymasz do samego końca? Sprawdź!

yohaulticetl

DZIEŃ 31 Środa, 3 czerwca
Max interval circuit
DZIEŃ 32 Czwartek, 4 czerwca
Core cardio and balance
DZIEŃ 33 Piątek, 5 czerwca
Max interval plyo
DZIEŃ 34 Sobota, 6 czerwca
Max cardio conditioning & cardio ABS
DZIEŃ 35 Niedziela, 7 czerwca
Przerwa

NewBegining2015
28 kwietnia 2020, 14:04

A gdzie znajdę te treningi
- yohaulticetl
  29 kwietnia 2020, 13:36
  
  Jak wpisuje dany filmik w google to wyświetla je na chińskim czymś jak youtube. Tylko najpierw wyświetla się reklamy i odliczają się sekundy ile reklam jeszcze, a pozniej trening normalnie się włącza