no ale jak to nie mozemy go kontynuowac ? weeee

hmm te wezwanie na skutek błędnego wpisu o końcu juz sie skonczyło ...zapraszam do wyzwania o 10 kg -bardziej ambitnie i...romantycznie ;) :)

Podejmuję wyzwanie, trzymam kciuki za Wszystkich!!!

Raczej tyle niż chudnę, ale spróbuję.

Chętnie zrzucę 4 kg w miesiąc :) chociaż może być ciężko. W marcu na samej diecie -5kg. Od kwietnia ćwiczę 6 razy w tygodniu i wróciło mi 2,5kg a teraz spada bardzo powoli :) no ale może się uda !

ja w kwietniu zwaliłem 5 kg chodzac codziennie 10 km ,w sobote,niedziele18 nosiąc jednocześnie nadwagę 20 kg ...uff no i w jadle 1000-1500 kcal dziennie i wydało byle dalej do lata-tomek

mam urodziny 31 maja... chyba dobra motywacja! :D

Czesc! Chętnie zrzucę te 4 kg, bo na razie idzie mi tak kiepsko z dietą, że nie wiem czy mi się to uda. Może rzeczywiście jako wyzwanie postawię sobie zero słodyczy i codziennie przynajmniej 30 min. ćwiczeń? A jak będzie wyglądać to nasze wyzwanie? Jakiś pomysł?

No wlasnie nie wiem w sumie na czym polega - chyba taki kop ze musimy sie gdzies stawic co ? No i wspieranie hmmm

Hello, hello wszystkim :-) czyli jutro zaczynamy?:-) Tylko na czym właściwie polega ta grupa? Mamy sie meldować? Wspierać? Nigdy jeszcze nie korzystałam tutaj z grup!

To zaczynamy juz dzis co ? ;) Takie male wprowadzenie. Faktycznie data sie nie zgadza. Ciekawa jestem jak podchodzicie do tych 4 kg, jak chcecie schudnac. Mysle ze 4 kg na poczatek to niezla cyfra.

Ale tutaj do konca maja trzeba przedluzyc bo zaczyna sie 1 i konczy 1 maja.