- 3 kg do końca maja
Uczestnicy: 1
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
blueberrinka
27 czerwca 2020, 22:33Ja zaczełąm z wagą 83,3, w 3 tygodnie zrzuciłam juz prawie 3 kg, więc są efekty a co za tym idzie, większa motywacja :p Jem 5 posiłków dziennie co 3 godzinki, tak około 1500 kalorii + godzinka marszu pod wieczór po pracy, działa! :D
Użytkownik4069352
24 czerwca 2020, 20:08kochani ja własnie w 3 miesiące zwaliłem 19 kg i to bardzo prosto chodziłem z kijkami NW przed i po pracy po 10 km bo to dobra metoda bo nie ma zakwasów na następny dzien i ..spokojne zwalanie tłuszczu no i 2000w jadle w dietkach "v" a na brak łaknienia i to na cały dzień micha płatków z orkiszem pół na pół z jogurtem owocowym lub mlekiem z zurawiną i git zadnego jojo czy załamki i to działa i te 12 w trzy to..ciut wolniej i łatwiej i..tym bardziej mozliwe powaga tomek ps cosik wam potowarzysze ...bo mi jeszcze ciut do zwalania potrzebne no moze i 5 kg no i...powodzenia-tomek
Użytkownik4069352
24 czerwca 2020, 20:03Komentarz został usunięty
mloda2d
15 czerwca 2020, 22:33Komentarz został usunięty
Loreli80
10 czerwca 2020, 18:54Komentarz został usunięty
fuksja1218
10 czerwca 2020, 09:49Waga 92
Josephin2016
9 czerwca 2020, 17:30Waga na dziś:65,1 kg.
Loreli80
9 czerwca 2020, 15:00Ja zaczynam z waga 90.6 duzo do zrzucenia.
anusiek.anna
9 czerwca 2020, 10:46Waga 88.4
pogocka2012
9 czerwca 2020, 09:15Ja zaczynam z wagą 75 🤪🤪🤪 już się boję...
Magda848
8 czerwca 2020, 22:43Ja jutro zaczynam z wagą 77 kg mam nadzieję że dam radę bardzo się źle czuje z tym balastem.
Kropek80
8 czerwca 2020, 22:19Startuję z 67,8 (waga z dzisiejszego rana). Popuściłam sobie cugli i przybyło mi ponad 10kg. Źle się z tym czuję.
mloda2d
8 czerwca 2020, 21:20Komentarz został usunięty
Mama_Chudnie
8 czerwca 2020, 17:03Cześć Wszystkim! Z jaką wagą startujecie? Ja 76 kg, dobiłem już ponad 17 kg od porodu :)
Mama_Chudnie
8 czerwca 2020, 17:03Ubyło mi 17 kg*
julita.r
8 czerwca 2020, 18:49Hej, moja waga startowa to 67kg :) Tez jestem po porodzie i jak na razie zgubiłam 15kg.. Mam nadzieje ze uda się więcej 🙈
mloda2d
8 czerwca 2020, 21:20Hej. Moja waga 67kg. Nigdy tyle nie ważyłam. Nawet w ciąży pierwszej i drugiej takiej wagi nie miałam. Trzeba się z tym szybko uporać.