Lista zadań

  • DZIEŃ 1 Piątek, 16 stycznia
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 2 Sobota, 17 stycznia
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 3 Niedziela, 18 stycznia
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 4 Poniedziałek, 19 stycznia
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 5 Wtorek, 20 stycznia
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 6 Środa, 21 stycznia
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 7 Czwartek, 22 stycznia
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 8 Piątek, 23 stycznia
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 9 Sobota, 24 stycznia
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 10 Niedziela, 25 stycznia
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 11 Poniedziałek, 26 stycznia
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 12 Wtorek, 27 stycznia
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 13 Środa, 28 stycznia
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 14 Czwartek, 29 stycznia
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 15 Piątek, 30 stycznia
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 16 Sobota, 31 stycznia
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 17 Niedziela, 1 lutego
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 18 Poniedziałek, 2 lutego
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 19 Wtorek, 3 lutego
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 20 Środa, 4 lutego
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 21 Czwartek, 5 lutego
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 22 Piątek, 6 lutego
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 23 Sobota, 7 lutego
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 24 Niedziela, 8 lutego
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 25 Poniedziałek, 9 lutego
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 26 Wtorek, 10 lutego
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 27 Środa, 11 lutego
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 28 Czwartek, 12 lutego
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 29 Piątek, 13 lutego
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 30 Sobota, 14 lutego
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 31 Niedziela, 15 lutego
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 32 Poniedziałek, 16 lutego
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 33 Wtorek, 17 lutego
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 34 Środa, 18 lutego
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 35 Czwartek, 19 lutego
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 36 Piątek, 20 lutego
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 37 Sobota, 21 lutego
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 38 Niedziela, 22 lutego
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 39 Poniedziałek, 23 lutego
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 40 Wtorek, 24 lutego
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 41 Środa, 25 lutego
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 42 Czwartek, 26 lutego
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 43 Piątek, 27 lutego
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 44 Sobota, 28 lutego
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 45 Niedziela, 1 marca
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 46 Poniedziałek, 2 marca
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 47 Wtorek, 3 marca
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 48 Środa, 4 marca
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 49 Czwartek, 5 marca
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 50 Piątek, 6 marca
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 51 Sobota, 7 marca
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 52 Niedziela, 8 marca
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 53 Poniedziałek, 9 marca
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 54 Wtorek, 10 marca
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 55 Środa, 11 marca
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 56 Czwartek, 12 marca
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 57 Piątek, 13 marca
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 58 Sobota, 14 marca
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 59 Niedziela, 15 marca
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 60 Poniedziałek, 16 marca
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 61 Wtorek, 17 marca
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 62 Środa, 18 marca
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 63 Czwartek, 19 marca
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 64 Piątek, 20 marca
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 65 Sobota, 21 marca
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 66 Niedziela, 22 marca
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 67 Poniedziałek, 23 marca
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 68 Wtorek, 24 marca
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 69 Środa, 25 marca
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 70 Czwartek, 26 marca
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 71 Piątek, 27 marca
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 72 Sobota, 28 marca
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 73 Niedziela, 29 marca
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 74 Poniedziałek, 30 marca
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 75 Wtorek, 31 marca
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 76 Środa, 1 kwietnia
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 77 Czwartek, 2 kwietnia
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 78 Piątek, 3 kwietnia
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 79 Sobota, 4 kwietnia
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 80 Niedziela, 5 kwietnia
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 81 Poniedziałek, 6 kwietnia
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 82 Wtorek, 7 kwietnia
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 83 Środa, 8 kwietnia
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 84 Czwartek, 9 kwietnia
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 85 Piątek, 10 kwietnia
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 86 Sobota, 11 kwietnia
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 87 Niedziela, 12 kwietnia
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 88 Poniedziałek, 13 kwietnia
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 89 Wtorek, 14 kwietnia
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 90 Środa, 15 kwietnia
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 91 Czwartek, 16 kwietnia
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 92 Piątek, 17 kwietnia
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 93 Sobota, 18 kwietnia
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 94 Niedziela, 19 kwietnia
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 95 Poniedziałek, 20 kwietnia
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 96 Wtorek, 21 kwietnia
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 97 Środa, 22 kwietnia
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 98 Czwartek, 23 kwietnia
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 99 Piątek, 24 kwietnia
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 100 Sobota, 25 kwietnia
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 101 Niedziela, 26 kwietnia
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 102 Poniedziałek, 27 kwietnia
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 103 Wtorek, 28 kwietnia
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 104 Środa, 29 kwietnia
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 105 Czwartek, 30 kwietnia
    20 minut ćwiczeń

  • DZIEŃ 106 Piątek, 1 maja
    20 minut ćwiczeń

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.