© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
DZIEŃ 1 Poniedziałek, 23 lutego
CARDIO
DZIEŃ 2 Wtorek, 24 lutego
SPEED 1.0
DZIEŃ 3 Środa, 25 lutego
TOTAL BODY CIRCUIT
DZIEŃ 4 Czwartek, 26 lutego
AB INTERVALS
DZIEŃ 5 Piątek, 27 lutego
CARDIO & LOWER FOCUS
DZIEŃ 6 Sobota, 28 lutego
Przerwa
DZIEŃ 7 Niedziela, 1 marca
STRETCH
DZIEŃ 8 Poniedziałek, 2 marca
CARDIO
DZIEŃ 9 Wtorek, 3 marca
TOTAL BODY CIRCUIT
DZIEŃ 10 Środa, 4 marca
SPEED 1.0
DZIEŃ 11 Czwartek, 5 marca
CARDIO
DZIEŃ 12 Piątek, 6 marca
LOWER FOCUS & AB INTERVALS
DZIEŃ 13 Sobota, 7 marca
Przerwa
DZIEŃ 14 Niedziela, 8 marca
STRETCH
DZIEŃ 15 Poniedziałek, 9 marca
TOTAL BODY CIRCUIT
DZIEŃ 16 Wtorek, 10 marca
SPEED 1.0
DZIEŃ 17 Środa, 11 marca
LOWER FOCUS
DZIEŃ 18 Czwartek, 12 marca
CARDIO
DZIEŃ 19 Piątek, 13 marca
TOTAL BODY CIRCUIT & AB INTERVALS
DZIEŃ 20 Sobota, 14 marca
Przerwa
DZIEŃ 21 Niedziela, 15 marca
STRETCH
DZIEŃ 22 Poniedziałek, 16 marca
CARDIO
DZIEŃ 23 Wtorek, 17 marca
TOTAL BODY CIRCUIT
DZIEŃ 24 Środa, 18 marca
LOWER FOCUS
DZIEŃ 25 Czwartek, 19 marca
TOTAL BODY CIRCUIT
DZIEŃ 26 Piątek, 20 marca
AB INTERVALS & SPEED 1.0
DZIEŃ 27 Sobota, 21 marca
Przerwa
DZIEŃ 28 Niedziela, 22 marca
STRETCH
DZIEŃ 29 Poniedziałek, 23 marca
TOTAL BODY CIRCUIT
DZIEŃ 30 Wtorek, 24 marca
AB INTERVALS
DZIEŃ 31 Środa, 25 marca
TOTAL BODY CIRCUIT
DZIEŃ 32 Czwartek, 26 marca
CARDIO
DZIEŃ 33 Piątek, 27 marca
TOTAL BODY CIRCUIT & LOWER FOCUS
DZIEŃ 34 Sobota, 28 marca
Przerwa
DZIEŃ 35 Niedziela, 29 marca
STRETCH
