© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
DZIEŃ 1 Czwartek, 2 listopada
Trening
DZIEŃ 2 Piątek, 3 listopada
Przerwa
DZIEŃ 3 Sobota, 4 listopada
Trening
DZIEŃ 4 Niedziela, 5 listopada
Długi spacer minimum 6 km
DZIEŃ 5 Poniedziałek, 6 listopada
Przerwa
DZIEŃ 6 Wtorek, 7 listopada
Trening
DZIEŃ 7 Środa, 8 listopada
Orbitrek
DZIEŃ 8 Czwartek, 9 listopada
Trening
DZIEŃ 9 Piątek, 10 listopada
Przerwa
DZIEŃ 10 Sobota, 11 listopada
Trening
DZIEŃ 11 Niedziela, 12 listopada
Długi spacer min 6 km
DZIEŃ 12 Poniedziałek, 13 listopada
Przerwa
DZIEŃ 13 Wtorek, 14 listopada
Trening
DZIEŃ 14 Środa, 15 listopada
Orbitrek
DZIEŃ 15 Czwartek, 16 listopada
Trening
DZIEŃ 16 Piątek, 17 listopada
Przerwa
DZIEŃ 17 Sobota, 18 listopada
Trening
DZIEŃ 18 Niedziela, 19 listopada
Długi spacer min 6 km
DZIEŃ 19 Poniedziałek, 20 listopada
Przerwa
DZIEŃ 20 Wtorek, 21 listopada
Trening
DZIEŃ 21 Środa, 22 listopada
Orbitrek
DZIEŃ 22 Czwartek, 23 listopada
Trening
DZIEŃ 23 Piątek, 24 listopada
Przerwa
DZIEŃ 24 Sobota, 25 listopada
Przerwa
DZIEŃ 25 Niedziela, 26 listopada
Długi spacer min 6 km
DZIEŃ 26 Poniedziałek, 27 listopada
Przerwa
DZIEŃ 27 Wtorek, 28 listopada
Trening
DZIEŃ 28 Środa, 29 listopada
Orbitrek
DZIEŃ 29 Czwartek, 30 listopada
Trening
