© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
DZIEŃ 1 Poniedziałek, 3 sierpnia
PN - zestaw ćwiczeń z piłką lub bez wg DVD
DZIEŃ 2 Wtorek, 4 sierpnia
WT - zestaw ćwiczeń z piłką lub bez wg DVD
DZIEŃ 3 Środa, 5 sierpnia
ŚR - zestaw ćwiczeń z piłką lub bez wg DVD
DZIEŃ 4 Czwartek, 6 sierpnia
CZW - zestaw ćwiczeń z piłką lub bez wg DVD
DZIEŃ 5 Piątek, 7 sierpnia
PT - zestaw ćwiczeń z piłką lub bez wg DVD
DZIEŃ 6 Sobota, 8 sierpnia
SB - zestaw ćwiczeń z piłką lub bez wg DVD
DZIEŃ 7 Niedziela, 9 sierpnia
Przerwa
DZIEŃ 8 Poniedziałek, 10 sierpnia
PN - zestaw ćwiczeń z piłką lub bez wg DVD
DZIEŃ 9 Wtorek, 11 sierpnia
WT - zestaw ćwiczeń z piłką lub bez wg DVD
DZIEŃ 10 Środa, 12 sierpnia
ŚR - zestaw ćwiczeń z piłką lub bez wg DVD
DZIEŃ 11 Czwartek, 13 sierpnia
CZW - zestaw ćwiczeń z piłką lub bez wg DVD
DZIEŃ 12 Piątek, 14 sierpnia
PT - zestaw ćwiczeń z piłką lub bez wg DVD
DZIEŃ 13 Sobota, 15 sierpnia
SB - zestaw ćwiczeń z piłką lub bez wg DVD
DZIEŃ 14 Niedziela, 16 sierpnia
Przerwa
DZIEŃ 15 Poniedziałek, 17 sierpnia
PN - zestaw ćwiczeń z piłką lub bez wg DVD
DZIEŃ 16 Wtorek, 18 sierpnia
WT - zestaw ćwiczeń z piłką lub bez wg DVD
DZIEŃ 17 Środa, 19 sierpnia
ŚR - zestaw ćwiczeń z piłką lub bez wg DVD
DZIEŃ 18 Czwartek, 20 sierpnia
CZW - zestaw ćwiczeń z piłką lub bez wg DVD
DZIEŃ 19 Piątek, 21 sierpnia
PT - zestaw ćwiczeń z piłką lub bez wg DVD
DZIEŃ 20 Sobota, 22 sierpnia
SB - zestaw ćwiczeń z piłką lub bez wg DVD
DZIEŃ 21 Niedziela, 23 sierpnia
Przerwa
