© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
DZIEŃ 1 Poniedziałek, 14 marca
20 przysiadów
DZIEŃ 2 Wtorek, 15 marca
25 przysiadów
DZIEŃ 3 Środa, 16 marca
30 przysiadów
DZIEŃ 4 Czwartek, 17 marca
Przerwa
DZIEŃ 5 Piątek, 18 marca
40 przysiadów
DZIEŃ 6 Sobota, 19 marca
45 przysiadów
DZIEŃ 7 Niedziela, 20 marca
50 przysiadów
DZIEŃ 8 Poniedziałek, 21 marca
Przerwa
DZIEŃ 9 Wtorek, 22 marca
60 przysiadów
DZIEŃ 10 Środa, 23 marca
65 przysiadów
DZIEŃ 11 Czwartek, 24 marca
70 przysiadów
DZIEŃ 12 Piątek, 25 marca
Przerwa
DZIEŃ 13 Sobota, 26 marca
80 przysiadów
DZIEŃ 14 Niedziela, 27 marca
85 przysiadów
DZIEŃ 15 Poniedziałek, 28 marca
90 przysiadów
DZIEŃ 16 Wtorek, 29 marca
Przerwa
DZIEŃ 17 Środa, 30 marca
100 przysiadów
DZIEŃ 18 Czwartek, 31 marca
105 przysiadów
DZIEŃ 19 Piątek, 1 kwietnia
110 przysiadów
DZIEŃ 20 Sobota, 2 kwietnia
Przerwa
DZIEŃ 21 Niedziela, 3 kwietnia
115 przysiadów
DZIEŃ 22 Poniedziałek, 4 kwietnia
120 przysiadów
DZIEŃ 23 Wtorek, 5 kwietnia
125 przysiadów
DZIEŃ 24 Środa, 6 kwietnia
Przerwa
DZIEŃ 25 Czwartek, 7 kwietnia
130 przysiadów
DZIEŃ 26 Piątek, 8 kwietnia
135 przysiadów
DZIEŃ 27 Sobota, 9 kwietnia
140 przysiadów
DZIEŃ 28 Niedziela, 10 kwietnia
Przerwa
DZIEŃ 29 Poniedziałek, 11 kwietnia
145 przysiadów
DZIEŃ 30 Wtorek, 12 kwietnia
150 przysiadów
