© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
DZIEŃ 1 Piątek, 24 czerwca
500 podskoków co najmniej
DZIEŃ 2 Sobota, 25 czerwca
500 podskoków co najmniej
DZIEŃ 3 Niedziela, 26 czerwca
500 podskoków co najmniej
DZIEŃ 4 Poniedziałek, 27 czerwca
500 podskoków co najmniej
DZIEŃ 5 Wtorek, 28 czerwca
500 podskoków co najmniej
DZIEŃ 6 Środa, 29 czerwca
500 podskoków co najmniej
DZIEŃ 7 Czwartek, 30 czerwca
500 podskoków co najmniej
DZIEŃ 8 Piątek, 1 lipca
700 podskoków co najmniej
DZIEŃ 9 Sobota, 2 lipca
700 podskoków co najmniej
DZIEŃ 10 Niedziela, 3 lipca
700 podskoków co najmniej
DZIEŃ 11 Poniedziałek, 4 lipca
700 podskoków co najmniej
DZIEŃ 12 Wtorek, 5 lipca
700 podskoków co najmniej
DZIEŃ 13 Środa, 6 lipca
700 podskoków co najmniej
DZIEŃ 14 Czwartek, 7 lipca
900 podskoków co najmniej
DZIEŃ 15 Piątek, 8 lipca
900 podskoków co najmniej
DZIEŃ 16 Sobota, 9 lipca
900 podskoków co najmniej
DZIEŃ 17 Niedziela, 10 lipca
900 podskoków co najmniej
DZIEŃ 18 Poniedziałek, 11 lipca
900 podskoków co najmniej
DZIEŃ 19 Wtorek, 12 lipca
900 podskoków co najmniej
DZIEŃ 20 Środa, 13 lipca
900 podskoków co najmniej
DZIEŃ 21 Czwartek, 14 lipca
1000 podskoków co najmniej
DZIEŃ 22 Piątek, 15 lipca
1000 podskoków co najmniej
DZIEŃ 23 Sobota, 16 lipca
1000 podskoków co najmniej
DZIEŃ 24 Niedziela, 17 lipca
1000 podskoków co najmniej
DZIEŃ 25 Poniedziałek, 18 lipca
1000 podskoków co najmniej
DZIEŃ 26 Wtorek, 19 lipca
1000 podskoków co najmniej
DZIEŃ 27 Środa, 20 lipca
1000 podskoków co najmniej
DZIEŃ 28 Czwartek, 21 lipca
1000 podskoków co najmniej
DZIEŃ 29 Piątek, 22 lipca
1000 podskoków co najmniej
DZIEŃ 30 Sobota, 23 lipca
1000 podskoków co najmniej
DZIEŃ 31 Niedziela, 24 lipca
1200 podskoków co najmniej
