Lista zadań

DZIEŃ 1 Niedziela, 1 stycznia
B1x3 + Brzuch Ax3

DZIEŃ 2 Poniedziałek, 2 stycznia
Brzuch Bx5

DZIEŃ 3 Wtorek, 3 stycznia
B2x3 + Brzuch Ax3

DZIEŃ 4 Środa, 4 stycznia
Brzuch Bx5

DZIEŃ 5 Czwartek, 5 stycznia
B3x3 + Brzuch Ax3

DZIEŃ 6 Piątek, 6 stycznia
Brzuch Bx5

DZIEŃ 7 Sobota, 7 stycznia
14 minute ABS workout x2

DZIEŃ 8 Niedziela, 8 stycznia
B1x3 + Brzuch Ax3

DZIEŃ 9 Poniedziałek, 9 stycznia
Brzuch Bx5

DZIEŃ 10 Wtorek, 10 stycznia
B2x3 + Brzuch Ax3

DZIEŃ 11 Środa, 11 stycznia
Brzuch Bx5

DZIEŃ 12 Czwartek, 12 stycznia
B3x3 + Brzuch Ax3

DZIEŃ 13 Piątek, 13 stycznia
Brzuch Bx5

DZIEŃ 14 Sobota, 14 stycznia
14 minute ABS workout x2

DZIEŃ 15 Niedziela, 15 stycznia
B1x3 + Brzuch Bx3

DZIEŃ 16 Poniedziałek, 16 stycznia
Tabata Bx3 + Brzuch Bx3

DZIEŃ 17 Wtorek, 17 stycznia
B2x3 + Brzuch Bx3

DZIEŃ 18 Środa, 18 stycznia
Tabata Bx3 + Brzuch Bx3

DZIEŃ 19 Czwartek, 19 stycznia
B3x3 + Brzuch Bx3

DZIEŃ 20 Piątek, 20 stycznia
Tabata Bx3 + Brzuch Bx3

DZIEŃ 21 Sobota, 21 stycznia
14 minute ABS workout x2

DZIEŃ 22 Niedziela, 22 stycznia
B1x3 + Brzuch Bx3

DZIEŃ 23 Poniedziałek, 23 stycznia
Tabata Bx3 + Brzuch Bx3

DZIEŃ 24 Wtorek, 24 stycznia
B2x3 + Brzuch Bx3

DZIEŃ 25 Środa, 25 stycznia
Tabata Bx3 + Brzuch Bx3

DZIEŃ 26 Czwartek, 26 stycznia
B3x3 + Brzuch Bx3

DZIEŃ 27 Piątek, 27 stycznia
Tabata Bx3 + Brzuch Bx3

DZIEŃ 28 Sobota, 28 stycznia
14 minute ABS workout x2