Lista zadań

  • DZIEŃ 1 Wtorek, 27 grudnia
    1 seria 6 powtórzeń

  • DZIEŃ 2 Środa, 28 grudnia
    2 serie 6 powtórzeń

  • DZIEŃ 3 Czwartek, 29 grudnia
    2 serie 6 powtórzeń

  • DZIEŃ 4 Piątek, 30 grudnia
    3 serie 6 powtórzeń

  • DZIEŃ 5 Sobota, 31 grudnia
    3 serie 6 powtórzeń

  • DZIEŃ 6 Niedziela, 1 stycznia
    3 serie 6 powtórzeń

  • DZIEŃ 7 Poniedziałek, 2 stycznia
    3 serie 8 powtórzeń

  • DZIEŃ 8 Wtorek, 3 stycznia
    3 serie 8 powtórzeń

  • DZIEŃ 9 Środa, 4 stycznia
    3 serie 8 powtórzeń

  • DZIEŃ 10 Czwartek, 5 stycznia
    3 serie 8 powtórzeń

  • DZIEŃ 11 Piątek, 6 stycznia
    3 serie 10 powtórzeń

  • DZIEŃ 12 Sobota, 7 stycznia
    3 serie 10 powtórzeń

  • DZIEŃ 13 Niedziela, 8 stycznia
    3 serie 10 powtórzeń

  • DZIEŃ 14 Poniedziałek, 9 stycznia
    3 serie 10 powtórzeń

  • DZIEŃ 15 Wtorek, 10 stycznia
    3 serie 12 powtórzeń

  • DZIEŃ 16 Środa, 11 stycznia
    3 serie 12 powtórzeń

  • DZIEŃ 17 Czwartek, 12 stycznia
    3 serie 12 powtórzeń

  • DZIEŃ 18 Piątek, 13 stycznia
    3 serie 12 powtórzeń

  • DZIEŃ 19 Sobota, 14 stycznia
    3 serie 14 powtórzeń

  • DZIEŃ 20 Niedziela, 15 stycznia
    3 serie 14 powtórzeń

  • DZIEŃ 21 Poniedziałek, 16 stycznia
    3 serie 14 powtórzeń

  • DZIEŃ 22 Wtorek, 17 stycznia
    3 serie 14 powtórzeń

  • DZIEŃ 23 Środa, 18 stycznia
    3 serie 16 powtórzeń

  • DZIEŃ 24 Czwartek, 19 stycznia
    3 serie 16 powtórzeń

  • DZIEŃ 25 Piątek, 20 stycznia
    3 serie 16 powtórzeń

  • DZIEŃ 26 Sobota, 21 stycznia
    3 serie 16 powtórzeń

  • DZIEŃ 27 Niedziela, 22 stycznia
    3 serie 18 powtórzeń

  • DZIEŃ 28 Poniedziałek, 23 stycznia
    3 serie 18 powtórzeń

  • DZIEŃ 29 Wtorek, 24 stycznia
    3 serie 18 powtórzeń

  • DZIEŃ 30 Środa, 25 stycznia
    3 serie 18 powtórzeń

  • DZIEŃ 31 Czwartek, 26 stycznia
    3 serie 20 powtórzeń

  • DZIEŃ 32 Piątek, 27 stycznia
    3 serie 20 powtórzeń

  • DZIEŃ 33 Sobota, 28 stycznia
    3 serie 20 powtórzeń

  • DZIEŃ 34 Niedziela, 29 stycznia
    3 serie 20 powtórzeń

  • DZIEŃ 35 Poniedziałek, 30 stycznia
    3 serie 22 powtórzenia

  • DZIEŃ 36 Wtorek, 31 stycznia
    3 serie 22 powtórzenia

  • DZIEŃ 37 Środa, 1 lutego
    3 serie 22 powtórzenia

  • DZIEŃ 38 Czwartek, 2 lutego
    3 serie 22 powtórzenia

  • DZIEŃ 39 Piątek, 3 lutego
    3 serie 24 powtórzenia

  • DZIEŃ 40 Sobota, 4 lutego
    3 serie 24 powtórzenia

  • DZIEŃ 41 Niedziela, 5 lutego
    3 serie 24 powtórzenia

  • DZIEŃ 42 Poniedziałek, 6 lutego
    3 serie 24 powtórzenia

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.