© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
DZIEŃ 1 Środa, 13 czerwca
Zero słodyczy! Nie podjadam! Trzymam się diety!
DZIEŃ 2 Czwartek, 14 czerwca
Trening! Zero słodyczy! Nie podjadam! Trzymam się diety!
DZIEŃ 3 Piątek, 15 czerwca
Trening! Zero słodyczy! Nie podjadam! Trzymam się diety!
DZIEŃ 4 Sobota, 16 czerwca
Trening! Zero słodyczy! Nie podjadam! Trzymam się diety!
DZIEŃ 5 Niedziela, 17 czerwca
Przerwa
DZIEŃ 6 Poniedziałek, 18 czerwca
Trening! Zero słodyczy! Nie posiadam! Trzymam się diety!
DZIEŃ 7 Wtorek, 19 czerwca
Trening! Zero słodyczy! Nie posiadam! Trzymam się diety!
DZIEŃ 8 Środa, 20 czerwca
Zero słodyczy! Nie posiadam! Trzymam się diety!
DZIEŃ 9 Czwartek, 21 czerwca
Kontrola efektów! Trening! Zero słodyczy! Nie posiadam! Trzymam się diety!
DZIEŃ 10 Piątek, 22 czerwca
Trening! Zero słodyczy! Nie posiadam! Trzymam się diety!
DZIEŃ 11 Sobota, 23 czerwca
Trening! Zero słodyczy! Nie posiadam! Trzymam się diety!
DZIEŃ 12 Niedziela, 24 czerwca
Przerwa
DZIEŃ 13 Poniedziałek, 25 czerwca
Trening! Zero słodyczy! Nie posiadam! Trzymam się diety!
DZIEŃ 14 Wtorek, 26 czerwca
Trening! Zero słodyczy! Nie posiadam! Trzymam się diety!
DZIEŃ 15 Środa, 27 czerwca
Zero słodyczy! Nie posiadam! Trzymam się diety!
DZIEŃ 16 Czwartek, 28 czerwca
Kontrola postępów! Trening! Zero słodyczy! Nie posiadam! Trzymam się diety!
DZIEŃ 17 Piątek, 29 czerwca
Trening! Zero słodyczy! Nie posiadam! Trzymam się diety!
DZIEŃ 18 Sobota, 30 czerwca
Trening! Zero słodyczy! Nie posiadam! Trzymam się diety!
DZIEŃ 19 Niedziela, 1 lipca
Własne opinie, wnioski, wyniki. SUKCES
