Lista zadań

  • DZIEŃ 1 Wtorek, 2 października
    Faza 1- 1000 kcal

  • DZIEŃ 2 Środa, 3 października
    Faza 1- 1000 kcal

  • DZIEŃ 3 Czwartek, 4 października
    Faza 1- 1000 kcal

  • DZIEŃ 4 Piątek, 5 października
    Faza 1- 1000 kcal

  • DZIEŃ 5 Sobota, 6 października
    Faza 1- 1000 kcal

  • DZIEŃ 6 Niedziela, 7 października
    Faza 1- 1000 kcal

  • DZIEŃ 7 Poniedziałek, 8 października
    Faza 1- 1000 kcal

  • DZIEŃ 8 Wtorek, 9 października
    Faza 2 - 1200 kcal

  • DZIEŃ 9 Środa, 10 października
    Faza 2 - 1200 kcal

  • DZIEŃ 10 Czwartek, 11 października
    Faza 2 - 1200 kcal

  • DZIEŃ 11 Piątek, 12 października
    Faza 2 - 1200 kcal

  • DZIEŃ 12 Sobota, 13 października
    Faza 2 - 1200 kcal

  • DZIEŃ 13 Niedziela, 14 października
    Faza 2 - 1200 kcal

  • DZIEŃ 14 Poniedziałek, 15 października
    Faza 2 - 1200 kcal

  • DZIEŃ 15 Wtorek, 16 października
    Faza 2 - 1200 kcal

  • DZIEŃ 16 Środa, 17 października
    Faza 2 - 1200 kcal

  • DZIEŃ 17 Czwartek, 18 października
    Faza 2 - 1200 kcal

  • DZIEŃ 18 Piątek, 19 października
    Faza 2 - 1200 kcal

  • DZIEŃ 19 Sobota, 20 października
    Faza 2 - 1200 kcal

  • DZIEŃ 20 Niedziela, 21 października
    Faza 2 - 1200 kcal

  • DZIEŃ 21 Poniedziałek, 22 października
    Faza 2 - 1200 kcal

  • DZIEŃ 22 Wtorek, 23 października
    Faza 2 - 1200 kcal

  • DZIEŃ 23 Środa, 24 października
    Faza 2 - 1200 kcal

  • DZIEŃ 24 Czwartek, 25 października
    Faza 2 - 1200 kcal

  • DZIEŃ 25 Piątek, 26 października
    Faza 2 - 1200 kcal

  • DZIEŃ 26 Sobota, 27 października
    Faza 2 - 1200 kcal

  • DZIEŃ 27 Niedziela, 28 października
    Faza 2 - 1200 kcal

  • DZIEŃ 28 Poniedziałek, 29 października
    Faza 2 - 1200 kcal

  • DZIEŃ 29 Wtorek, 30 października
    Faza 2 - 1200 kcal

  • DZIEŃ 30 Środa, 31 października
    Faza 2 - 1200 kcal

  • DZIEŃ 31 Czwartek, 1 listopada
    Faza 2 - 1200 kcal

  • DZIEŃ 32 Piątek, 2 listopada
    Faza 2 - 1200 kcal

  • DZIEŃ 33 Sobota, 3 listopada
    Faza 2 - 1200 kcal

  • DZIEŃ 34 Niedziela, 4 listopada
    Faza 2 - 1200 kcal

  • DZIEŃ 35 Poniedziałek, 5 listopada
    Faza 2 - 1200 kcal

  • DZIEŃ 36 Wtorek, 6 listopada
    Faza 2 - 1200 kcal

  • DZIEŃ 37 Środa, 7 listopada
    Faza 2 - 1200 kcal

  • DZIEŃ 38 Czwartek, 8 listopada
    Faza 3 - 1500 kcal

  • DZIEŃ 39 Piątek, 9 listopada
    Faza 3 - 1500 kcal

  • DZIEŃ 40 Sobota, 10 listopada
    Faza 3 - 1500 kcal

  • DZIEŃ 41 Niedziela, 11 listopada
    Faza 3 - 1500 kcal

  • DZIEŃ 42 Poniedziałek, 12 listopada
    Faza 3 - 1500 kcal

  • DZIEŃ 43 Wtorek, 13 listopada
    Faza 3 - 1500 kcal

  • DZIEŃ 44 Środa, 14 listopada
    Faza 3 - 1500 kcal

  • DZIEŃ 45 Czwartek, 15 listopada
    Faza 3 - 1500 kcal

  • DZIEŃ 46 Piątek, 16 listopada
    Faza 3 - 1500 kcal

  • DZIEŃ 47 Sobota, 17 listopada
    Faza 3 - 1500 kcal

  • DZIEŃ 48 Niedziela, 18 listopada
    Faza 3 - 1500 kcal

  • DZIEŃ 49 Poniedziałek, 19 listopada
    Faza 3 - 1500 kcal

  • DZIEŃ 50 Wtorek, 20 listopada
    Faza 3 - 1500 kcal

  • DZIEŃ 51 Środa, 21 listopada
    Faza 3 - 1500 kcal

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.