Informacje podstawowe
| Płeć | Kobieta |
| Wiek | 33 lat |
| Miejscowość | Wrocław |
| Wzrost | 158 cm |
| Masa ciała | 58.10 kg |
| Cel | 50.00 kg |
| BMI | 23.27 |
| Stan cywilny | Panna |
| Wykształcenie | Niepełne wyższe |
| Aktywność zawodowa | Uczeń/student |
| Dzieci | Nie |
Opis użytkownika
Wcześniej opisałam się inaczej. Ale teraz trochę się zmieniło. Chcę w końcu zaakceptować siebie i cieszyć sie z tego co widzę w lustrze. Mam niedoczynność tarczycy i Hashimoto. To mi wszystko utrudnia.
Sukcesy i porażki w odchudzaniu
Nie przetrwałam żadnej diety - żadnej nie zakończyłam. Po kilku dniach rezygnowałam, byłam zmęczona, smutna i pozbawiona energii. Chodziłam głodna i nie miałam siły nawet na chodzenie po schodach.
Obecnie nie stosuje diety, po prostu zmieniłam cały plan żywieniowy. Nie jem słodyczy, makaronów, ryżu, chleba (zdarza się pełnoziarnisty raz na 1 tydz. jeśli mam ochotę). Nie jem ziemniaków i staram się zjadać tylko gotowane mięso, chociaż smażone również zdarza się.
Zawsze jadłam dużo warzyw i owoców, teraz dołączam je do każdego posiłku. 
