Informacje podstawowe
| Płeć | Kobieta |
| Wiek | 38 lat |
| Miejscowość | Słupsk |
| Wzrost | 166 cm |
| Masa ciała | 59.00 kg |
| Cel | 57.00 kg |
| BMI | 21.41 |
| Stan cywilny | W związku partnerskim |
| Wykształcenie | Niepełne wyższe |
| Aktywność zawodowa | Praca biurowa |
| Dzieci | Nie |
Opis użytkownika
Hej ludziska :)
JESTEM i jest mnie trochę więcej i chcę abyście mnie wsparli w mojej walce z tym NADPROGRAMOWYM tłuszczykiem z którym postanowiłam się zmierzyć i pożegnać go ... POMOŻECIE :)?
Sukcesy i porażki w odchudzaniu
Chciałabym stracić 7 kg . A co robię w tym kierunku hmmm... 3* aerobic w tygodniu i od tygodnia jazda na rowerze ok godziny po pracy. Ale niestety to nie jest skuteczne i chciałabym dołączyć do tego bieganie na początek ok pół godzinki po aero 3* w tygodniu.... chciałabym abyście mi doradzili co jeszcze mogę w tym kierunku zrobić?
Wiem wiem metoda MŻ... i tu pojawia się problem przez moje podjadanie ... a moimi słabostkami są chipsy od których się uzależniłam i nie potrafię przestać jeść do tej pory gdy nie zobaczę dna , paluszki, dobre winko i... słodycze ( zło... kurcze ale jakie to smaczne to zło) i to wszystko wieczorem zazwyczaj w weekend ze znajomymi ale w tygodniu tez nie omieszkam wieczorem po zajęciach . Gdy jestem po zajęciach włącza mi się głodek i masakra wtedy... nie wiem jak temu zaradzić ... POMÓŻCIE PLISSSSS!!! 
