Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
truskawkowawisnia

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 43 lat
Miejscowość warszawa
Wzrost 170 cm
Masa ciała 86.00 kg
Cel 65.00 kg
BMI 29.76
Stan cywilny
Wykształcenie Pomaturalne
Aktywność zawodowa Inna
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Byłam piękną wysportowaną blondynką o wadze 58, ładnych powabnych kształtach z idealnymi pośladkami, sześciopakiem na brzuchu i dużym biustem. Ćwiczyłam kilka dni w tygodniu. Po latach zmagań z chorobą spojrzałam w lustro i ogarnęło mnie przerażenie to co zobaczyłam - potworek z okropną twarzą opuchniętą i mało atrakcyjną... co mnie skłoniło? głównie choroba leczona przez lata hormonami, ból stawów, cukrzyca i wygląd który mnie odstrasza.. Chce wrócić do poprzedniego stylu życia... Chcę mieć siłę na wszystko a nie tylko na kapcie przed TV, szydełko lub druty..(mimo że lubię :P).

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Odchudzałam się wielokrotnie... jadłam regularnie bardzo zdrowo i waga nie ruszała nawet grama, gdy nie jadłam miałam natomiast efekt odwrotny i tyłam w zaskakująco szybkim czasie bo w ciągu 3 dni potrafiło skoczyć na wadze 5 kg w górę... dodając ćwiczenia nic się nie zmieniało a mięśnie były nadal porośnięte tym obrzydliwym tłuszczem a wiedząc że mięśnie są ciężkie mierzyłam się zamiast warzyć i nie widziałam nic żadnych rezultatów co mnie dołowało i tyłam dalej bo kiedyś wystarczyło poćwiczyć miesiąc i miałam sześciopak na brzuchu (echhhh). Jakieś 2 lata temu zrobiłam badania na hormony cukrzycę itp... hormony były ok mimo że mam PCO i leczone kilkanaście lat, natomiast cukier już nie był taki fajny... mam nietolerancję glukozy i biorąc leki od cukrzycy powoli zbiłam wagę z 98 do 76 kg niestety znowu dopadło mnie łakomstwo i przytyłam do 86 kg moim celem jest teraz 65 kg. a jak się uda to może powrócę do magicznej wagi z przed lat czyli do 58 kg. Próbowałam różnych diet lecz na każdego inaczej działają ja znam jedną i najbardziej skuteczną ŻM - Żryj Mniej. Od chwili gdy jem regularnie 4 - 6 posiłków dziennie w małych porcjach i odstawiłam cukier jest ok.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.