Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
shir0ku

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 32 lat
Wzrost 167 cm
Masa ciała 57.40 kg
Cel 52.00 kg
BMI 20.58
Stan cywilny
Wykształcenie Pomaturalne
Aktywność zawodowa Specjalista - wolny zawód
Dzieci Nie

Opis użytkownika

lubie bieganie ale odkad przeprowadzilam sie do malezji, tutejszy klimat sprawia, ze nie mam ochoty na zadna aktywnosc fizyczna. z zawodu jestem grafikiem komputerowym, freelancerem, dlatego wiekszosc czasu spedzam w domu. malezyjska kuchnia jest pyszna ale wysoko kaloryczna, do tego kultura malezji to jedzenie wszystkiego na zewnatrz, tutaj pojsie na hamburgera o 2 w nocy nie jest niczym dziwnym... przez rok przytylam 12 kilo i dalej tyje!! nie potrafie tego sama powstrzymac

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

od zawsze bylam osoba szczupla, nigdy nie mialam problemow z nadwaga, a wrecz przeciwnie, bylam na granicy z anoreksja. kiedy mialam 22 lata zaczelam duzo biegac, po kilku kolejnych biegalam po 10km co drugi dzien. niestety warunki w miejscu w ktorym mieszkam, nie pozwalaja mi na bieganie, kiedy przyjdzie mi na to ochota... jest to bardzo demotywujace

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.