Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
agnieszka271

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 49 lat
Miejscowość Krasne
Wzrost 170 cm
Masa ciała 73.00 kg
Cel 70.00 kg
BMI 24.22
Stan cywilny Zamężna
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Praca biurowa
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Dużo ćwiczę i jestem aktywna, ale nie chudnę. Nigdy nie miałam zbilansowanej diety pode mnie. Mam nadzieję, że zacznę chudnąc:)

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Zawsze byłam puszysta 70kg+. Na studiach 20 lat temu schudłam do 62 kg ograniczając porcje jedzenia i cwicząc codziennie callanetics (1 godz.) Z kolejnymi latami "łapałam kg" i po 3 ciążach mam teraz 77 kg. Rok temu po 3 m-cach diety z synem schudłam do 72 kg ale z czasem znowu nabrałam przez ciasta świąteczne, które bardzo lubię.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.