Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
saba50006

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 48 lat
Miejscowość Rydułtowy
Wzrost 167 cm
Masa ciała 75.50 kg
Cel 65.00 kg
BMI 27.07
Stan cywilny Zamężna
Wykształcenie Powiem później
Aktywność zawodowa Powiem później
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Nigdy nie należałam do osób szczupłych chociaż o tym marzyłam. Mam spore mięśnie ponieważ kiedyś pływałam wyczynowo. Teraz nie ma na to czasu. I właśnie to skłoniło mnie do podjęcia kroków w kierunku odchudzania i zadbania o siebie. Latka lecą i już nie będzie lepiej.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Do tej pory byłam zwolennikiem odchudzania poprzez aktywny ruch, uprawianie wyczerpującyn sportów typu aerobic, pływanie. Zawsze mi to pomagało, no i "oszczędnośc" w jedzeniu. W liceum przyjaźniłam się z modelką. Więc dążyłam z całych sił do tego żeby dobrze wyglądac. Zapisałam się na kurs ratownika wodnego, na aerobic. A potem po pierwszym dziecku zapisałam sie na step i to naprawdę pomogło. Teraz trochę niemam czasu. Wolę go spędzac z dziecmi, kiedy wracam z pracy. Poza tym niemam silnej woli, najlepiej się cwiczy w grupie, samej w domu mi się nie chce. Ale postaram się. Może ktoś mnie wesprze.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.