© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Ulubione
Sylwetka
O mnie
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 37589 |
| Komentarzy: | 542 |
| Założony: | 14 czerwca 2010 |
| Ostatni wpis: | 31 stycznia 2014 |
kobieta, 44 lat, Miasteczko
174 cm, 80.00 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
ja wiem że niektórzy wstają wcześniej ale dla mnie to koszmar 
dobrze że w weekend mąż zajmuje się rano dziećmi a ja mogę sobie podrzemać 
Skarbuś mój kochany 
tylko ruchu mało... ale waga leci jak złoto!!!! jestem w szoku 
zapomniałam...
dziękuję Wam, kochane Vitalijki za komentarze w moim pamiętniku 
i słowa otuchy
Wielkie dziękiiiiiiiii!!!!!!!!!!!!!!!
nie wiem jak to się stało, bo jestem na diecie dopiero 2 dzień ale jak weszłam dzisiaj na wagę - byłam w szoku!!!!!!!! 
1 kg w dół!!!!!!!! ja wiem że z tą wagą to tak różnie może byc, bo trochę za często się ważę (nawet kilka razy na dzień 
) ale i tak się cieszę!!!! trochę mam ścisk w żołądku ale może jakoś wytrZymam 
później już będzie z górki, najważniejsze że zaczęłam 
w życiu chyba się tak zdrowo nie odżywiałam
na kolację był talerz warzyw (sałata, brokuł, pomidor, ogórek, cebula, szczypiorek) + 2 małe kromki razowca z polędwicą!!!!
no i dzięki bogu, że teraz są truskawki... mój ulubiony owoc!!! pyszne a tak mało kalorii no i czereśnie.... pychota
Pierwszy dzień dietki... poszło nawet nieźle 
w żołądku jakieś 1000 kcal i (lol!) ok. 4 litry wody!!! no dałam czadu z tą wodą, próbowałam trochę zagłuszyc głód i teraz mam za swoje, bo co chwilę muszę leciec do WC!!! he he może jakoś przeżyję...
ciekawe jak pójdzie mi dalej ale od kiedy jestem na Vitalii,to mam jakąś motywację... kiedy patrzę na paski wagi u niektórych dziewczyn, to przecieram oczy ze zdumienia i naprawdę je podziwiam 
oby mój paseczek też się tak ładnie zmieniał... 3majcie za mnie kciuki!!!!
ale wtedy były to zapiski o szaleństwach, dyskotekach, chłopakach...
a teraz... ehhh... szkoda gadac - o odchudzaniu!!!
no ale może chociaż to mnie zmotywuje... może wytrwam tym razem trochę dłużej... chyba nigdy nie wytrwałam dłużej jak miesiąc... a później, oczywiście, efekt jojo 
która kobieta go nie zna??
