Ostatnio dodane zdjęcia

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

Archiwum

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 992
Komentarzy: 0
Założony: 17 czerwca 2010
Ostatni wpis: 16 listopada 2015

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
michalka5

kobieta, 41 lat, Midleton

160 cm, 68.00 kg więcej o mnie

Wpisy w pamiętniku

16 listopada 2015 , Skomentuj

Kolejny dzień za mną, 6 dzień na diecie, chodzę najedzona czasem nawet za bardzo, waga jak to waga lubi robić mi psikusa było już 64,5 a dziś 65  :| nic to ściskam pięści i lecę dalej Po wczorajszym mierzeniu jest ok -3 cm w biodrach i brzuchu Weekend minął super nie zjadłam nic z poza diety jestem z siebie dumna :D wczoraj i dziś udało się pobiegać ale chyba zrobie jeszcze proponowany trening, nosi mnie coś  a jutro raczej z biegania nici, zabiegany dzień ehh Edit poćwiczone hurra :)po bieganiu idealny trening dużo rozciągania, siłowch ćwiczeń, nie wykańcza mnie tak jak treningi Ewki super 

12 listopada 2015 , Skomentuj

Drugi dzień diety za mną :D na razie spokojnie, chodzę najedzona ciekawe jak przeżyję weekend to on stanowi zródło problemu:| czwarty dzień walczę z treningami Ewki, dziś było turbospalanie wcześniej turbowyzwanie i metamorfoza a także huragan z Tomkiem, udało mi sie też pobiegać, zakwasy na szczęście odpuszczaja jeszcze wczoraj ledwo sie poruszałam Sama za siebie trzymam kciuki bo już nie pamiętam kiedy miałam płaski brzuch, moje marzenie, ciągle ukrywam sie pod luznymi swetrami, koszulami oby moja chęć jedzenia i tym razem nie pociągnęła mnie na dno ... 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.