tak się ucieszyłam że z menu popłynęłam ale przynajmniej pogodziłam się z mężem w końcu od razu lepsza atmosfera , córka pojechała na noc do dziadka więc pomyłam okna elegancko się teraz prezentują :D i naszła mnie niesamowita ochota na słodkie , nie jestem zadowolona z dzisiejszego menu ale co tam raz na czas nie zaszkodzi chyba śniadanie
pół grahamki zmmargaryną ,sałatą , polędwicą , pomidorem i porem , druga połowa z zółtym serem , tuńczyk w sosie warzywnym , herbatka - 353 kcal
2 śniadanie
150 g zupy szczawiowej i kawałek grahamki - 72 kcal
obiad
warzywa na patelnie , tilapia smażona , panierowana - 407 kcal
no i się zaczęło
podwieczorek
duży pączek z dzemem i lukrem, 4 czekoladki z bombonierki ( chciałam trafić na tofii były 4 do wyboru na tofi trafiłam za 4 razem ![]()
) - 610 kcal
) - 610 kcalkolacja
2 jajka na twaro z łyżką majonezu light i łyżką chrzanu, pół grahamki z margaryną , polędwicą z majerankiem i żółtym serem morskim , herbata - 397 kcal
razem 1839 kcal
