© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Znajomi (14)
Ulubione
O mnie
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 23003 |
| Komentarzy: | 593 |
| Założony: | 15 sierpnia 2010 |
| Ostatni wpis: | 15 listopada 2014 |
kobieta, 48 lat, Pod Lasem
167 cm, 61.20 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Fajnie bo waga spada, ale...
czuje sie dzisiaj strasznie gruba, brzydka i niepotrzebna. Szłam po mieście i widząc swoje odbicie w wystawach sklepowych zastanawiałam sie czy to naprawdę ja. Nie mogę na siebie patrzec. Do tego jestem bardzo samotna...
Jak dobrze miec takie miejsce gdzie mozna wylac swoje wszystkie smutki
Drugi dzień za mna i kolejne 0,6 kg mniej:) wiem, że to nadmiar wody, ale najważniejsze, że waga nie stoi w miejscu:) Bardzo to motywujące dla mnie.
Chyba pierwszy raz w życiu nie mam ochoty na słodycze i podjadanie. Marnie na razie u mnie z cwiczeniami. Nie mam czasu :(. To nie sciema. Mam tak wypełnione ostatnie dni, że jedyny wysiłek to bieganie po schodach, porządkowanie garazu i takie tam codzienne sprzątanie. Czekam kiedy bedzie w koncu luźniejszy dzień żeby poćwiczyc.
A tearz biore sie do pracy. Miłego dnia dla wszystkich podczytujacych :)
No i machina ruszyła. Moje wrażenia po pierwszym dniu są mieszane.
Jestem zdziwiona, że posiłki choc niewielkie sa tak syte, że mam problem aby zjeśc całą porcję. Wieczorem pomyslałam nawet, że jak będe tak jadła to utyje jeszcze. Kładlam sie spac z bardzo mieszanymi uczuciami. Jakie było moje zdziwienie, kiedy wchodząc dzisiaj rano na wage zobaczyłam , że ta drgnęła w dół:) 3 dni jedzenia tradycyjnego bez objadania sie, plus 1 dzien na diecie skomponowanej przez Vitalie dał 0,7 kg mniej!!! Dla mnie to bardzo duzo. Zmotywowałam się. Jestem pełna nadziei, że jednak mi sie uda.
Pozdrawiam wszsytkich i życzę miłego dnia:)
Właśnie dostałam plan mojej diety. Smacznie wygląda, mam nadzieję ze w praktyce będę równie zadowolona. Ćwiczenia tez nie za trudne, tylko czy będzie mi sie chciało??? Mam nadzieję, że znajde tutaj potrzebne m i wsparcie. Bardzo na to liczę.
Już od niedzieli próbuje jesc systematycznie i zdrowo nie podjadając. Czuję się dobrze i na razie daję radę. Od jutra juz będe żywić się na podstawie diety zaproponowanej przez specjalistów z Vitalii. Daj e sobie czas do listopada.
Miłego dnia dla Wszystkich, którzy tu zaglądają.:)
Pozdrawiam
