Kup dietę
Zaloguj się

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Lustro

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 1747
Komentarzy: 2
Założony: 18 grudnia 2010
Ostatni wpis: 9 kwietnia 2020

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
izabela177

kobieta, 30 lat, Lublin

169 cm, 67.80 kg więcej o mnie

Postanowienie wakacyjne: do wakacji ważyć 60kg

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

9 kwietnia 2020 , Skomentuj

Dziś nie wytrzymałam, jadłam jak opętana 6/7 kanapek z nutella nawet ich nie liczyłam mam do siebie mały żal. Teraz wiem że wprowadziłam za duży deficyt teraz to poprawię i mam nadzieję że nie będą występować już napady głodu 😣

2 kwietnia 2020 , Komentarze (2)

Jakie było moje zaskoczenie jak dzisiaj rano waga pokazała już 6 z przodu, walczę dalej mam teraz dużo więcej energii 😀

17 marca 2020 , Skomentuj

Jest ciężko ale się nie poddaje, w domu mam dużo pracy fizycznej więc bieganie zawieszam bo wieczorem padam na twarz, dieta jest w miarę trzymana. 

12 marca 2020 , Skomentuj

Od wielu lat próbuję na stałe zrzucić zbędę kilogramy ale zawsze wracam do wagi 72, 74 kg, teraz pełna motywacji i nadziei podejmuję kolejną próbę do lata chcę schudnąć 12kg, do wagi 60kg tym razem dam radę 

16 stycznia 2018 , Skomentuj

Od dziś od teraz nie odkładam już niczego na później. Żyje się teraz .

20 listopada 2014 , Skomentuj

Zaczynam ćwiczyć z Mel B 

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.