obzarstwo
hej.Od soboty przesladuje mnie glodomorra.Poleglam na calej lini(duzo zarcia zero sportu na wage nie wchodze)Jutro powrot na wlasciwe tory.Tym razem sie nie poddam!!
piatek
Czesc kochane.Dzisiaj byl moj dzen wazenia i trafil mnie szlag.Mam diete smacznie dopasowana codziennie chodze na basen,na kijki itp a spadlam0,5 kg.Dawniej jak dietkowalam kg spadaly a teraz to sie musze niele napocic.Czy wy tez tak macie?
sroda
hej.wczoraj dostalam taka chcice na zarcie ze wtrabilam pol czekolady.Ogolnie jakos staram sie trzymac i w miae mi wychodzi.Od tygodnia chodze codziennie na kijki i na basen i oby tak zostalo.A propo na basen to tak juz od stycznia i mam nadzieje z e niedlogo zobacze efekty.Jak sie tyje kilo to cyk i jest ale zgubic kilo to masakra.Dobra koncze bo splywam na basen .Wytwalosci zycze wszystkim.
hej
Dzisiaj bylo zajebscie az zobaczylam krowki w sklepie.Galy mi wyszly a ze pare lat ich nie jadlam to kupilam.Zezarlam 8 krowek jak sie dorwe to jak swinia tera mnie zmulilo blee.Czy ja jeszcze kiedys bede chuda.Wiem kazdemu sie moze zdazyc ale juz mnie to wkurwia ze zawsze ulegne(a pozniej mnie trafia)Koncze bo smece dzis niemilosiernie .Trzymajcie sie
niedziela
Hej dostalam @ i zdycham.Tak naprawde to sie ciesze bo ta franca sie 2 tygodnie spoznila.Pogoda do dupy wiec siedzimy w domu i wsomie dobrze bo wczoraj sie tak nalazilam ze mi giry dzisiaj odpadaja.Siedze i wymyslam co by tu przekosic ale mnie dzisiaj glodomorra wziela(ale przezorny nie ma na chacie nic specjalnego do wpiepszania a w austrii w niedziele sklepy zamkniete i to jest super)Nie bede zrec i koniec musze schudnac ,dam rade(trzeba sobiewmawiac bo silna wola u mnie raczej nie jest sina)Trzymajcie sie kochane
sobota
Czesc dziewczyny.Mam nadzieje ze dzisiaj pod wzgledem diety bedzie dobrze.Za oknem piekna pogoda wiedz z Domim (To moj 9letni syn)pijdziemy se po lesie szwendac.Trzeba wykozysac bo jutro bedzie lalo.Uwielbiam lazenie po lasach a w Wiedniu jest gdzie:Zycze wszystkim wytrwalosi w dazeniu do celu .
hej
Dzisiaj wszystko bylo super do czasu gdy zrobilam dla dziecka nalesniki na 2 zabraklo mi sera i sama zezarlam z drzemem.Ja uwielbiam slodkosci .Mysle ze czasami sie zdaza.Dokonalam okropnego odkrycia na plecach mam 2 walki tluszczu masakra jakas ochydztwo ble.Kurde wiem ze sa boczki i takie tam ale na plecach walki?.Robilam dzisiaj pozadki i w szafie polki sie uginaja a nie mam w czym chodzic.Odkad zgrublam nie mam ochoty na zakupy bo i tak wygladam jak bulinNo to trzeba wziasc dupe w troki i sie odchudzic.
cel
Hallo dawno nic nie pisalam ale czas to zmienic.Wasze pamietnik czytam codziennie.Drugi tydzien jestem na diecie smaczniedopasowanej i jak narazie spoko.postnowilam ze te wakacje beda inne niz ostatnie gdzie na chorwacji wgladalam jak wieorb w jednoczesciowym stroju.W tym roku nie wiem gdzie sie udam zrobimy cos spontanycznie ale mam nadzieje ze bede mogla sie na plazy pokazac.Bardzo chcialabym nad polskie morze pojechac ale to z 1000 km z wiednia a jak bedzie lalo to dupa.Dlatego pojedziemy na ostatnia chwile jak sprawze pogode.
powrot
hej dawno nc nie pisalam ale zasze pamietniki czytam codziennie.Musze wam powiedziec ze stal sie cud i od 3tygodni chodze codziennie na basen i plywam godzine.A tak naprawde kregoslup mnie boli bo miesnie za slabe a basen pomaga.Wszystko super tylko schudnac nie moge w ciagu miesiaca 1 kg.Nie wiem co jest grane .Moja dieta to mz jem czesciej i mniejsze porcje i dupa.Ograniczylam slodkosci mam nadzieje ze pomoze.Kolo maja chciala bym wymienic garderobe z rozmiaru 42 na38(wiec musze zgubic 14 kg)jak widze c niektore vitalijki potrafia osiagnac to podziwiam (szczegolnie duszke)Mysle ze ja tez moge sie zebrac i dac rade osiagnac cel zycze tego wam i sobie .
Powrot
Hej dawno mnie nie bylo ale w moim zyciu zaszly duze zmiany i odpuscilam z odchudzaniem.Po pierwsze 25.10zwolnilam sie z pracy (2 miesiace myslalam czy to zrobic).Bylam pielegniarka srodowiskowa przez 18 miesiecy i juz wiem ze tej pracy nie bede wykonywac.(nie moge bo w 1999 roku mialam operacje skoliozy w Zakopanym i jestem posiadaczka pretow w kregoslupie)W 2000 roku przyjechalam do Wiednia i nie znalam jezyka wiec bylo sprzatanie,praca w pizzeri,opieka nad dziecmi i tp.Pozniej skonczylam tu kursy ksiegowosci i pracowalam w biurze (ale ja tego nie nawidze siedzenie i liczenie nie dla mnie) wiec wymyslilam kurs pielegniarki srodowiskowej.Praca ciezka jak cholera 2 ostatnie miesiace zarlam tylko tabletki przeciwbolowe bo kregoslup mnie tak bolal.Teraz jestem na bezrobociu i nie wiem co chce robic chyb pojde do przedszkola jako asystentka przedszkolanki.W tym kraju jest prosciej Austryjacy to konowaly jak masz mature to wszystko mozesz daja wszelakie kursy i latwiej o prace.Moja waga mnie przeraza ale to jeszcze nic .Od 2 tygodni biore interferon bo mam zoltaczke b(dostalam ja w prezencie z krwia jak bylam mala)I teraz dziekuje Bogu ze tu mieszkam bo o terapii w POlsce mogla bym pomarzyc .Interferon pegasus drogi ja mam malo wirusa i watroba zdrowa ale po rocznej terapii raczej sie pozbede wirusa raz na zawsze.Skutki uboczne mialy bac straszne a u mnie nic(jednym ze skutkow jest brak apetytu i znaczna utrata wagi a ja zrem jak zawsze)Jak widzicie okaz zdrowia ale co poradzic tak mialo byc.Koncze smecenie bo musze na masaz .Powodzenia
