Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

jagienka13

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

waga z przed ciąży:60 kg. w dniu porodu:80 kg. 6 miesięcy po porodzie 67,2kg cel 1: 60 kg. cel 2: 55 kg. cel 3: utrzymanie 55kg.

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 24696
Komentarzy: 176
Założony: 27 kwietnia 2011
Ostatni wpis: 25 lipca 2016

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
jagienka13

kobieta, 39 lat,

158 cm, 72.20 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

29 lipca 2011 , Komentarze (1)

Jej dawno mnie tu nie było.... normalnie stęskniłam się za waszymi pamiętnikami- zawsze działały na mnie mobilizująco:)
Jak widać waga spada- zostało jeszcze 4 kg!!!! wyglądam i czuję się super już przy 59kg.:)
a co to będzie dopiero z wagą 55:) już się nie mogę doczekać:)
mam nadzieję, że uda mi się częściej was odwiedzać:) buziole i do dzieła!!!

27 kwietnia 2011 , Skomentuj

muszę się ogarnąć, fałdki wylewają mi się już z każdego mojego odzienia, nie mogę już na siebie patrzeć- zaczynam od dziś i tym razem się nie poddam, wytrzymam i będę miała satysfakcję z tego, że dotrę do wyznaczonych celów
trzymajcie kciuki!!!!

a dziś:

aktywność fizyczna:
jogging rano 5.00:( 30 min.
szybki spacer z małą 1h.
orbi 1h.

jedzenie:
sn- płatki owsiane na mleku;
ob- pierś z kurczaka smażona na oliwie, surówka z kapusty świeżej;
kol- jogobella truskawkowa, 2 kiwi, mandarynka


  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.