Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Anieta1975

Za oknem pokazało się słońce:-) Nareszcie!!! Po kilku deszczowych dniach promienie słoneczne cieszą niczym trafiona w lotto. Żeby jeszcze chciało mi się ruszyć tyłek i pobiegać po plaży...moje lenistwo nie zna granic hihihi...jak z tym walczyć??? Oczywiście w szafie wisi sukienka, której na pewno nie wcisnę jak nie będę się ruszać....tylko, że tak mi się nie chce:-( Jak ten leń na mnie wszedł w piątek tak do dziś nie może zejść.

Kolejne ważenie....i wielkie rozczarowanie! Waga stoi w miejscu. Nie wiem czy tygodniowe ważenie to dobry pomysł...może miesięcznie byłoby lepiej bo przecież w ciągu 7 dni trudno zmienić wagę.Co o tym sądzicie?

Tak sobie siedzę i myślę...wybrałabym się gdzieś na łono natury...góry lub las...na kilka dni.Przede wszystkim odpocząć, połazić, poćwiczyć, nie obżerać się no i wyspać. Najchętniej w Beskidy ale tam za daleko,na weekend się nie opłaca. Polecacie coś w pomorskim?

Właśnie jestem po ważeniu i...rozczarowanie. 1,5 kg mniej a spodziewałam się większego spadku wagi...no i wymiary w miejscu:-( No cóż trzeba zaostrzyć trening i dokładnie ważyć produkty przy przygotowywaniu posiłków. Zastanawiam się czy godziny ćwiczeń też wpływają na późniejsze efekty. Biegam wieczorem... a gdybym biegała rano??? czy wtedy byłoby lepiej?Co sądzicie na ten temat? Może jakaś podpowiedź,rada? Będę wdzięczna

Startuję...ponownie...

Sama już nie potrafię zliczyć tych moich startów. Jednak wierzę, że tym razem się uda:-) Mam motywację,chęci i wsparcie mojego syna. Trzymajcie za mnie kciuki!!!