© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (21)
Ulubione
Sylwetka
O mnie
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 124496 |
| Komentarzy: | 1439 |
| Założony: | 5 maja 2011 |
| Ostatni wpis: | 23 września 2014 |
Postępy w odchudzaniu
czyli jedziemy dalejj do celuu 
i bede mogla was czesciej komentowac...Oczywiscie przyjmowac bede jeszcze ale tylko konkretne osoby... i co miesiac tradycyjnie przeglad znajomych chociarz pewnie mi zostal ostatni miesiac dietkowania... mam nadzieje..wiec nie wiem jak to bedzie
Zaczyna mnie to denerwowac..
ale moze na rowerze pojezdze.. jak siostra gdzies nie wyparujee.. za kilka dni szkola a ja nie mam swoich 60 kg i nadal jestem grubasem,.!!!!!!!!!!!!KIEDY TO SIE SKONCZY..normalnie juz psychicznie nie wytrzymuje..tak pozatym jestem glodna ide jescc 2 sniadankoo. odezwe sie jutroo papa;*masakra... no ale bardzo korzystne dla mojej diety to akurat motywowalo mnie doo pracyyy ale slonce mnie chycilo potem jeszcze sie opalam to wkoncu jakos wygladam... jak skonczylam sie opalac poszlam spszatac..a potem na rowerek...skakanka 15 min oodpuscilam,.juz nie moglam..naprawde..nogi mam jak z waty po tych ziemniakach...abs tez nie mialam sily... w sumie abs mialam w polu ..hehe schylaniee oby spadeczek jutro...3majcie się;** moim sposobem na to jest to...ze jem wiekszy obiad a na podwieczorek coś leciutkiego a kolacji nie jem wcale tyllko cwicze wieczorem no i terazzzz jedziemyyyyyyy....
poprostu zalamkaa...a mialam cel zeby do konca wakacji miec 60 kg... bylam przekonana ze tak bedzie ale widocznie los zakpil ze mnie i dupa zbita...ale byc moze wynalazlam sposob na moje zastoje... i chyba waga juz ruszyla...wczoraj bylo 62.5 dzisiaj 62.1 kg jutro jak bedzie mniej to znaczy ze to dzialaa ale pochwale sie jutro jak wypali...Co do diety dzisiaj ok... zaliczona skakanka 1h + abs na brzuch rowera dzisiaj nie bylo bo siostra pojechala na Hojdy a ja sama nie lubie jezdzic 
dlatego postanowilam zrobic sobie dzien na owsiance.do tego zjdlam troche owocow..wczoraj bylo 62,9 kg.. dzisiaj 62. 1 czyli 
