Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

JosDiary
JosDiary
JosDiary
JosDiary
JosDiary
JosDiary

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

jewellery designer/maker

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 18287
Komentarzy: 199
Założony: 20 czerwca 2011
Ostatni wpis: 10 lipca 2015

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
JosDiary

kobieta, 36 lat,

170 cm, 97.90 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

3 września 2011 , Komentarze (1)

Udalo sie! Udalo sie! Udalo sie!
Ciesze sie ze jak glupia bo udalo mi sie:
1. Trzymac sie diety
2. Nie dac sie pokusikom w pracy- rhubarb crumble!!!!
3. Isc na zakupy dietowe i nie kupic nic tlustego, napchanego cukrem albo sztucznosciami!!!!
4. Na pytanie chlopaka: A ty dzis jeszcze jestes na diecie(fatum zaczynania od poniedzialku) powiedzialam: TAAAAAAAK

Malymi zwyciestwami szczescie moje bedzie wybrukowane!!!!!!
Buziaki!!!
 

2 września 2011 , Komentarze (2)

Witam Kochane,
Czas zaczac moj new life project.
Juz od dluzszego czasu nosilam sie z zamiarem zaczecia diety (po psku wagi same widzicie dlaczego)

Lecz jako dietowa recydywistka wiedzialam ze tym razem musze sie zwniesc ponad przecietna diete! Musze uczynic z tego moja misje!
Tak wiec ostatnie dwa tygonie nie robilam nic innego tylko przeszukiwalam ksiazki,magazyny i internet w poszukiwaniu motywacji, inspiracji i przewodnictwa!Tak tez trafilam na ten portal.

Przygladalam sie wam tych dwoch tygodni i musze przyznac ze mam mieszane uczucia co do slusznosci mojego tu pisania. Wiele bardzo poruszajacych pamietnikow dostaje tak negatywne komentarze jakby osoby je piszace nie zdawaly sobie sprawy ze maja one wplyw na wlascicieli tych pamietnikow.
Po wiekszych namyslach jednak uznalam, ze milo bedzie miec pozniej elektroniczny zapis mych zmagac!!!Tak wiec Witajcie! Jestem Jo!!

Moj plan jest prosty i klarowny: ZMIENIC SWOJE ZYCIE!!!!
Schudnac i miec przy tym ubaw po pachy! Nie dac sie wpedzic w rutyne ktora mnie nie raz zgubila!
Plan zaklada duuuuuuuzo roznych cwiczen i duuuuuzo smacznego jedzenia!!!!!
Plan zaklada rowniez pot i lzy krorych sie nie boje-o nie!!!
To wszystko bede skrupulatnie fotografowala i filmowala, zeby sobie utwozyc before& after filmik!!!

Co do dokladniejszych planow to was wtajemnicze/zanudze kiedy indziej!!
Dzis tylko wrzuce zdjecia moich prezentow na rozpoczecie!!!!

Zestaw do pielegnacji do zabrania na silownie

Kula kapielowa

Posypka blonnikowa i olejek esentryczny-grejfrutowy

Swiece zapachowe-jak nie jem slodyczy to przynajmniej bedzie mi nimi pachniec!!!!

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.