© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (36)
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 8683 |
| Komentarzy: | 42 |
| Założony: | 29 sierpnia 2011 |
| Ostatni wpis: | 15 lutego 2017 |
kobieta, 40 lat, Dania
164 cm, 84.00 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Moja aktywność - spaliłam 93 kcal
Moja aktywność - spaliłam 181 kcal
Moja aktywność - spaliłam 161 kcal
Moja aktywność - spaliłam 89 kcal
Moja aktywność - spaliłam 191 kcal
ćwiczę jak oszalała na wszystkie możliwe sposoby staram się być w ruchu a tu dziś ważenie i załamka bo z wagi mało co znikło...
pociesza mnie trochę myśl że centymetrów ubyło...
może za dużo od siebie wymagam? może po prostu chce za szybko dojść do celu?
pierwsze ważenie i z wagi znikło 0,5kg może to niewiele no ale to już jakieś światełko w tunelu, że to ma sens :)
dziś znajomi wpadli na kawę i bach przywieźli ciasto - pięknie pachnące i takie apetyczne - miałam ochotę tak na nie ale się powstrzymałam choć nie powiem kusiło strasznie ale dałam rade 
dziś za mną pierwszy trening... uff jak gorąco i jaka jestem zmęczona.... ale i szczęśliwa mam nadzieje że nie zabraknie mi silnej woli, stanowczości i systematyczności
byle do celu 
