waga : 2012.03.17 : 86,7 kg
Witam :)
Musze się przyznać.. Przed wczoraj miałam napad obżarstwa... :|
Chciałam sobie zrobić jeden dzień takiego oczyszczenia i starałam się JEŚĆ MNIEJ, a pic więcej wody... I narobiłam.. ehh wróciłam późnym popołudniem z uczelni... byłam wykończona, głodna i wgl.. czułam się beznadziejnie, dlatego poszłam spać.. Obudziłam sie po jakichś 2 godzinach i zgadnijcie co pierwsze zrobiłam? Praktycznie na pól śpiąco poszłam do kuchni, a konkretnie do lodówki i zaczęłam jeść.. ! Wszystko ! Po kolei co w niej było... To okropne... po pewnym czasie.. otrząsnęłam się.. mozg zaczął mi pracować i przebudziwszy się... Trzasnęłam drzwiami od lodówki i krzyknęłam w myślach: DZIEWCZYNO CO TY ROBISZ !!!?? Boże, to jest chore.. Głodówki do niczego nie prowadza... Nic to nie daje, organizm buntuje się i wyniki są jeszcze gorsze... Juz tyle raz się o tym przekonałam, a nadal popełniam ten błąd... Koniec, nigdy więcej jakichś oczyszczań organizmu..
GŁODÓWKOM MÓWIMY NIE !
Nie róbcie tej głupoty co ja.
TRZEBA JEŚĆ- TYLKO ZDROWO !
I WŁASNIE DLATEGO MAM OGROMNA PROŚBĘ .... DO OSÓB, KTÓRE TAK JAK JA SA NA DIECIE ONZ.
Chce sobie urozmaicić trochę posiłki, żeby jedzenie i odchudzanie sprawiało mi przyjemność.... Dlatego proszę Was o pomoc.. Jeśli znacie jakieś fajne przepisy, pomysły na potrawy albo ciekawe blogi czy inne strony dajcie mi o nich znać..
Będę ogromnie wdzięczna :))
Nie możesz stać się numerem jeden z dnia na dzień ani nawet w ciagu kilku lat? Będziesz przegrywać wiele biegów i musisz to zaakceptować, wyciągnąć z tego wnioski i wierzyć, że wygrasz następnym razem, biorąc pod uwagę, że masz szansę następnym razem znów przegrać... Cały czas musisz wierzyć, że następny raz wygrsz?aż do dnia, kiedy to się stanie.
___________________________________________________________________________________
Paula Radcliffe
