Kup dietę
Zaloguj się

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
ssandra2012

kobieta, 41 lat,

169 cm, 128.70 kg więcej o mnie

Postanowienie noworoczne: do sylwestra

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

26 sierpnia 2012 , Komentarze (9)

I tak mija kolejny dzionek dietka jak najbardziej :)
Co ja jem?
Ja nie jem wogole weglowodanow, tylko raz w tygodniu sobie bede na nie pozwalala typu ryz lub kasza jeczmienna , bulka z dynia :) 
Nie dotykam slodyczy!!!!!!!!!!!!!
pije duzo wody i herbaty zielone
jem rybki, chude mieso nie tylko kurczaczki ale tlusta swinke unikam
i mnostwo warzyw 
waga spada a ja najadam sie do syta, ile chcem tyle jem nie licze kcal :) nie lubie

25 sierpnia 2012 , Komentarze (14)

happy time :)

4 dzien -3 kg :)

25 sierpnia 2012 , Komentarze (9)

Robaczki moje dziekuje ze jestescie.

Mam ogromna  sile wulkanu by dalej walczyc, chudnac i byc szczesliwa!!!!!

Ja chce byc szczupla..........ja tego dopne!!!!!!!!!

Ja Wam pokaze jak sie zmienie!!!!

JA CZUJE SIE BARDZO SZZESLIWA BEZ POWODU

I TEGO ZYCE WAM !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

 

24 sierpnia 2012 , Komentarze (14)

Nie wiem co sie dzieje ale zeby czlowiekowi w nocy chcialo sie jesc???
 Dalam rade zasnelam ponownie. Nic nie zjadlam tylko wypilam wode.
A rano wskakuje na wage a tam minus 1,20 kg
 teraz wiadomo czemu moj zoladek mnie zjadal :)
 Dzis 3 dzien a mnie juz mniej 2,60 kg
Latwo przyszlo, szybko pojdzie nadbagaz i bedzie git majonez.
A pozniej bede gonic do celu jak zolw :)
Damy rade....
 

24 sierpnia 2012 , Komentarze (4)

Jest godzina 3.55 a ja wstalam i co juz 3 dzien z rzedu czuje glod ktory niedaje mi spac!!!Ah jestem glodna a w lodowce same zakazane zarcie! Mam kurczaka ale niestety surowy! Musze wytrzymac do rana az w koncu cos ugotuje bo mam jeszcze czekoladki! Ale ich nie rusze NIE!!!

23 sierpnia 2012 , Komentarze (8)

Tak kochane jak najbardziej dietkowo, jeszcze cos mi sie poprzestawialo, budze sie w nocy i szukam jedzenia ah mecze sie, tak mam rozepchany zoladek!!!!

Ale daje rade !!! Zawsze sie budzilam i jadlam slodycze teraz nie wytrzymalam ale juz nie zjadlam slodyczy zjadlam kawalek makreli wedzonej :) bo mnie bardzo ssalo!!!!

Mimo wszystko mam juz jakis spadek 1,2 kg mniej no tak jak sie jadlo jak slon to po pierwszym dniu juz widac efekty tak to woda chyba zeszla ????

Tylko czy to woda bo duzo pije malo chodze do toalety???

Moja coreczka to blodni . Tak a ludzie na ulicy zawsze mi ta druga przypisuja ..... a to kuzynka :) rodzina a calkiem inne :)

22 sierpnia 2012 , Komentarze (14)

22 sierpnia 2012 , Komentarze (15)

Tak startuje z dietka i wiem jedno nie bedzie pokus, bo one sa dla mnie zgubne :)

21 sierpnia 2012 , Komentarze (35)

Tak kochane upaslam sie jak swinka , wlasnie doszlo do mnie ze niedlugo walnie mi 10 kg na plusie 

Od jutra ostro sie biore :) bede plakac ale nie bede juz wpierdalac!!!!!!

 

20 sierpnia 2012 , Komentarze (9)

od jutra bede  zmieniac moja diete na zdrowy tryb zycia :) 
chudnac i cieszyc sie zyciem nie liczyc kcal :)
Dieta nazywa  sie dieta montignaca
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.