Kup dietę
Zaloguj się

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
ssandra2012

kobieta, 41 lat,

169 cm, 128.70 kg więcej o mnie

Postanowienie noworoczne: do sylwestra

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

28 września 2012 , Komentarze (13)

kobieco
chlopieco 
WYBOR NALEZY DO WAS!!!!!!!!!!! KAZDY MA INNY CEL!!!!!!!
NIE ODCHUDZAJCIE SIE NA SZKIELETOW!!!!!!TO NIE JEST APETYCZNE!!!!!

28 września 2012 , Komentarze (4)

SPADLO SADLO 
Misiaczki coraz mnie mniej i niedlugo juz bede mogla przesuwac motylka :) bo do motylka brakuje mi tylko 1,40 kg 
a pozniej bedzie jeszcze wieksza motywacja :)
i bede gonic do moich 70 kg!!!!
Chyba? ze jak juz bedzie 70 i bedzie wydawalo mi sie za duzo to bede zmieniac cel na 65 ale chudsza nie chce byc !!!! Przy moim wzroscie bede czula sie juz zajbiscie przy wadze 65 a nawet 70 kg 
Pomarzylam a co? nie wolno?!!!!!SLONIOWI?!
Ide wszamac sniadanko,a co na sniadanko ? U mnie jest smacznie na diecie.
Kanapki z dzemem ile ? az sie najem :) 
a co na obiad kopa miesa z cebulka podsmazane na oliwie z oliwki i duzo salatki 
na kolacje zjem owsianke z dzemem
KOCHANE MILEGO DNIA I DUZO SPADKOW!!!!

ps. jeszcze latem nigdy nie schudla bo mam podwojny apetyt !!!! jesien i zima jest moja !!!W nastepne wakacje bede mega i wam tez tego zycze!!!


27 września 2012 , Komentarze (14)

To mnie normalnie rozwalilo jak roza210 dowalila mi i napisala ze mam wage slonia!!!!!
Faktycznie nawet sie tak czuje buahahahaha 

27 września 2012 , Komentarze (12)

  .....ABY DO PRZODU :) 

26 września 2012 , Komentarze (8)

26 września 2012 , Komentarze (10)

Witam kochane ale zimno u mnie w salonie, a w sypialni cieplo jest, bo jeden grzejnik u mnie w domu dziala, mieszkam w uk w bloku a tutaj tylko ogrzewanie elektryczne (DROGO)  mimo wszystko chcialabym miec wlaczony jeszcze grzejnik w salonie ale tylko jeden dziala..... lata to nie bylo w tym roku wogole!!!! A ja mam potrzebe wygrzania dupy !!! Mysle o wczasach nie sa drogie a nawet powiem ze wydaje mi sie ze bardzo tanio 350 funi na tydzien za 3 osoby.  tyle co tylko na nas trojka bilet na samolot do Polski 
Co z tego jak dupa wielka i wstyd sie rozebrac.....ale jak spadnie mi chociaz 15 kg to pojade  tylko nie wiem czy tam bedzie jeszcze cieplo  Juz dzis bym sie pakowala i stad spierdut!!!!!!!
Ja tu gadu gadu a mialam podsumowanie tygodnia....
Wiec wiem ze byloby wiecej ale mam drugi dzien @ i jest po tygodniu minus 2 kg
ale wlasnie ale do mojego paska jeszcze brakuje zeby zmienic pasek. Dlaczego nie zmienilam paska skoro wiecej waze? Bo to mnie bardziej motywuje i teraz widze jak ta nadwyzka mi szybko przyszla a jak musze czekac zeby te nadwyzke zlikwidowac!!!!!!!! A wiem ze niedlugo juz bede pasek przesuwac do paska brakuje mi jeszcze jakies 2 kg 
KOCHANE MILEGO DNIA WASZA ANDZIA :)



25 września 2012 , Komentarze (5)

JEST DRUGI DZIEN @ SAMOPOCZUCJE JAKIE TAKIE ....
DIETA JEST! CZEKOLADA W DIECIE DOZWOLONA WIEC WYKORZYSTALAM LIMIT 3 KOSTKI NA DZIEN CZEKOLADA 80 % 
JUTRO PODAM WAM TYGODNIOWY UBYTEK WAGI....NIE MAM POJECIA CO BEDZIE BO MAM @ ALE MIMO WSZYSTKO PODAM I ZOBACZYMY CO BEDZIE ZA TYDZIEN I OD TERAZ BEDE PODAWALA SPADKI CO TYDZIEN  MAM NADZIEJE ZE DO GORY WAGA NIE BEDZIE SZLA.....Dilana Robichaux Dilana Robichaux performs during the Rock Star Supernova at CBS Television City September 13, 2006 in Los Angeles, California. (Photo Frederick M. Brown/ Getty Images).

24 września 2012 , Komentarze (5)

zdjęcie

24 września 2012 , Komentarze (7)

HELL O L 
Dieta jest !!! Glodu nie ma. Jest smacznie!!!Jak u mamy 
Nie jest nawet ciezko!!!! A kg leca!!!!
Wiec sluchajcie po posilku jestem najedzona i nie czuje glodu dosc dlugo a nastepny posilek jest juz za 4 godziny. Na diecie wytrzymam bo jest bardzo latwo tylko zobaczyc chce efekty , bo az wierzyc mi sie nie chce ze mozna tak schudnac jedzac mieso zolte serki plesniaki ktore uwielbiam nawet moge jesc kebaba tylko nie moge laczyc go z pieczywem ale moge salatki do tego!!!


23 września 2012 , Komentarze (5)

Kochane wczoraj byla imprezka ???? A ja nic nie zjadlam zakazanego....mimo ze bylo ciasto slone przekaski.....Jadlam salate z feta ogorkiem i pomidorkiem,oliwkami  i to byla moja kolacja
Tak pilam wino bylo wytrawne wiec chyba nie ma duzo kcal ....a slyszalam ze czerwone przyspiesza metabolizm ???
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.